jana.abdallah jana.abdallah 05-04-2021

المواضيع

  • اسباب الشعور بتعب في الشهر الثامن
  • اعراض وتغيرات الشهر الثامن من الحامل
  • نصائح للحامل في الشهر الثامن

حامل في الشهر الثامن واحس بتعب شديد وتريدين معرفة ما هي الأسباب التي تسبب هذه الأوجاع، فتعرفي معنا على هذه الأسباب والأعراض الخاصة بهذا الشهر.

ias

مع الوصول الى الشهر الثامن من الحمل، أنت أصبحت على مقربة من الولادة، فأنت في الشهر الثاني من الفصل الثلث من الحمل الذي يصطحب معه أعراض وأوجاع عدة. ومن هنا اخترنا أن نعرض لك اسباب الشعور بألم وتعب في الشهر الثامن والتغيرات التي تحصل لك في هذا الشهر الدقيق.

اسباب الشعور بتعب في الشهر الثامن

كما ذكرنا لك أن مع الوصول الى الشهر الثامن من الحمل، فأنت قريبة جداً الى موعد ولادتك، ولهذا السبب من الطبيعي أن تشعري بالتعب الشديد والآلم خاصةً في بطنك. ففي هذا الشهر ستجدين بطنك كبير جداً وقد تجدين أنه متعب جداً أثناء النوم وقد يكون من الصعب عليك النوم بشكل مريح في هذه المرحلة من الحمل.

ومن المعروف أن في هذا الشهر تحصل الكثير من التغيرات الجسدية ومنها نمو حجم البطن الذي يشعرك بالثقل والألم في الظهر وعدم الراحة أثناء الجلوس والنهوض والنوم. فلا تقلقي من هذه الآلام وهذا التعب لأنه أمر طبيعي ولا يشير الى وجود أي مشكلة!

اعراض وتغيرات الشهر الثامن من الحامل

الى جانب الشعور بالتعب والألم، هناك أعراض وتغيرات اخرى تُصيبك في هذا الشهر ومنها:

  • كثرة التبول: من المعروف أن في آخر الشهر الثامن، ينزل الجنين الى الحوض ويتخذ وضعية الولادة مما يسبب الضغط الكبير على المثانة مما يزيد الحاجة الى التبول.
  • ضيق التنفس: عندما ينمو الرحم، تضيق المساحة الموجودة في البطن وهذا لأن الرحم يدفع البطن الى الأعلى أي على الرئتين ما يؤدي الى الشعور بضيق في التنفس.
  • التوتر والقلق: تتغير مشاعرك وعواطفك في هذا الشهر ويزيد القلق والتوتر مما يُعتبر أمر طبيعي.
  • تشنجات الأقدام: تُعتبر تشجنات القدمين من الأعراض الشائعة في الثلث الثالث من الحمل والتي هي عبارة عن تورم كبير في القدمين.
  • البواسير: إن زيادة الدورة الدموية قد يسبب تضخم الأوردة مما يؤدي بدوره الى ظهور البواسير الذي يصاحبه الآلام الشديدة والحكة.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

وأخيراً، نود أن نقدم لك أهم النصائح المتعلقة بهذا الشهر كي تخففي من هذه الآلام والأوجاع، ومن بين هذه النصائح إليك:

  • تمديد القدمين وتدليكهما في حال الشعور بالتعب.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • الإستمرار في اتباع النظام الغذائي الصحي والإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة.
  • الحصول على أقساط كافية من النوم والراحة.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
  • تجنب القلق والتوتر.

هذه هي اذاً أهم اسباب، أعراض، ونصائح الشهر الثامن من الحمل، فهل تعرفين كم يبلغ وزن الجنين في الشهر الثامن؟

الحمل اعراض الحمل الأسبوع الثالث والثلاثون الأسبوع الثاني والثلاثون الأسبوع الخامس والثلاثون الأسبوع الرابع والثلاثون الأسبوع الواحد والثلاثون الفصل الثالث من الحمل

مقالات ذات صلة

الحمل قلّة التركيز أثناء الحمل: الأسباب وطرق التعامل معه!
هرموناتك وبطنك!
الحمل عوارض الحمل المبكرة: 3 علامات قد تتجاهلها كل حامل لأول مرّة!
المناعة تضعف بداية الحمل
الحمل حساسية البشرة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
إرتدي ملابس خفيفة وواسعة!
الحمل عوارض الحمل عند الرجال حقيقية وبعض الأبحاث تؤكّد ذلك!
لماذا يشعر زوجك بهذه العوارض؟
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!
الحمل نوم الحامل في الثلث الأول: ثلاثة اضطرابات لست الوحيدة في مواجهتها!
لديك حاجة دائمة للتبول؟
الحمل فقدان الشهية أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للتأقلم
القلق والقيء من أبرز الاسباب!
الحمل 4 عوارض محتملة للشهر الأول من الحمل لا تقلقي بشانها!
الإكئاب أثناء الحمل وارد!
الحمل أسباب تغيّر حاسة الشمّ خلال الحمل
يبدو الأمر أكثر وضوحًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى!
الحمل أسباب استيقاظ الحامل جائعة ونصائح لتفادي الأمر
التغيرات الهرمونية مسؤولة جزئيًا!
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
الحمل زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للسيطرة عليها!
من العوارض الغريبة!

تابعينا على