جوانا القاعي جوانا القاعي 28-02-2018
جدول بالأطعمة التي تقوي ذاكرة الطفل والاطعمة التي تضعفها

ذكاء الأطفال أمر نسبي ولكن العامل الوراثي يلعب دورًا فيه. وقد أشارت الدراسات السابقة في هذا السياق أن ذكاء الطفل يتوارثه من أمه ، وجزء كبير من هذه المسألة يعتمد كذلك على الأساليب التي تتبعها الأم مع طفلها والتي من شأنها أن تزيد مستويات الذكاء لديه ناهيك عن الأطعمة التي تنمي الذكاء والذاكرة.

ias

في هذا المقال من عائلتي سنلقي الضوء على بعض الأطعمة التي تقوي ذاكرة الطفل والأخرى التي تضعفها في المقابل لكي تتفادي إطعامه إياها. إطلعي معنا على الجدول التالي.

أطعمة تقوي الذكاء واطعمة تضعفها
أطعمة تقوي الذكاء واطعمة تضعفها
  • بينت الدراسات أن بعض الأطعمة تحفز نشاط دماغ الطفل وقدراته الذهنية وتقوي ذاكرته في المقابل، نذكر منها البيض لإحتوائه على مادة الكولين التي ترتبط بشكل مباشر في زيادة القدرة على التركيز والذاكرة. المكسرات بدورها لها التأثير نفسه نظرًا لإحتوائها على كمية عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة. في الوقت الذي يحتوي فيه التفاح وسمك السلمون واكليل الجبل على خصائص مقوية للذاكرة وللقدرة على التركيز.
  • في المقابل، أشارت الدراسات نفسها الى تأثير بعض الأطعمة سلبيًا في هذا المجال، كالجبنة المصنعة التي تعمل على بناء البروتين في الجسم والذي يؤدي بدوره إلى زيادة احتمال الإصابة بفقدان الذاكرة والألزهايمر. الصوديوم والدهون غير المشبعة يرتبطون بشكل مباشر في صعوبة تذكر الكلمات. في حين أن الدهون غير المشبعة واللحوم المصنعة تضعف قدرات الطفل الذهنية والإدراكية لدى تناولها باستمرار.

إقرأي أيضًا: أطعمة تُنمّي شعر الأطفال وتزيده كثافةً

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟

تابعينا على