لما ياسين لما ياسين 27-01-2024
علامات هبوط الرحم

سنكشف لكِ عن علامات هبوط الرحم في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ عائلتي، والذي سنقدّم لكِ من خلاله أيضًا أبرز النصائح والتوجيهات التي تساعد في التعامل مع هذه المشكلة التي تُعدّ من بين الأمراض النسائية الأكثر شيوعًا.

ias

إنّ هبوط الرحم هي حال تحدث عندما يفقد هذ العضو قوّته ويتحرّك من مكانه الطبيعي، ممّا يؤدي إلى هبوطه نحو المهبل أو حتى الخروج من الجهة الخارجية للجسم، وعادةً ما يحدث هذا التراجع بسبب الضعف في عضلات الحوض أو الأربطة التي تدعم الرحم، يصاحبه أثرًا كبيرًا على الحياة اليومية للمرأة.

عوارض وجود هذه المشكلة

تتعدّد علامات هبوط الرحم وقد تختلف بين امرأةٍ وأخرى بحسب الدرجة أو المستوى الذي وصلت إليه هذه المشكلة، لذلك سنكشف لكِ بشكلٍ عام في ما يلي عن أبرزها:

كيفيّة التعامل مع مشكلة هبوط الرحم
طرق العلاج الموصى بها للتخلّص من هبوط الرحم
  • الشعور بالثقل في منطقة الحوض: يمكن أن يشعر النساء اللواتي يعانين من هبوط الرحم بالثقل الشديد في منطقة الحوض، خاصةً بعد الوقوف لفترات طويلة أو بعد ممارسة الرياضة.
  • الألم أو الإحساس بكتلة في المهبل: قد يظهر الشعور بالألم أو الإحساس بوجود كتلة في المهبل كعلامة على هبوط الرحم عند المرأة.
  • تغيير في شكل الرحم: يمكن أن يتغير شكل الرحم وموقعه الطبيعي نتيجة لهبوطه ممّا يؤثّر على وظائفه الطبيعيّة ويؤدّي إلى الشعور بالألم.
  • صعوبة في التبول أو الإفراغ الكامل للمثانة: يمكن أن يؤثّر هبوط الرحم على وظائف المثانة والأمعاء، ممّا يسبب صعوبة في التبول أو الإفراغ الكامل للمثانة.
  • الألم أثناء الجماع: يمكن أن يكون الجماع مصحوبًا بألم أو شعور بالضيق نتيجة لهبوط الرحم، هنا نشير أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية وطرق العلاج.

نصائح وتوجيهات للتعامل مع هذه الحال الصحيّة

يُعتبَر التعامل مع علامات هبوط الرحم من أكثر المهمّات الصعبة التي تواجهها المرأة، لذلك عادةً ما يوصى باتّباع بعض التوجيهات والنصائح للتخفيف من تأثيرها على الحياة اليوميّة، أبرزها:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الحوض: ويشمل ذلك ممارسة بعض الحركات الرياضيّة، مثل تمارين Kegel التي تعزّز قوة عضلات الحوض وتساعد في تقوية دعم الرحم.
  • الحفاظ على الوزن الصحي: يقلّل الحفاظ على وزن صحي من الضغط على عضلات الحوض ويقلّل من فرص حدوث هبوط الرحم.
  • تجنب رفع الأشياء الثقيلة: يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر، حيث يمكن أن يسبب هذا النشاط زيادة الضغط على الرحم.
  • استخدام الدعم الحوضي: يمكن استخدام الأحزمة الحوضية لدعم منطقة الحوض وتقليل الضغط على الرحم.

في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال وجود أيّ شكوك متعلّقة بوجود هذه المشكلة وقبل تطبيق أيّ نصيحة، وذلك من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن العوارض التي تنذر بوجود إلتهابات في الرحم.

الصحة صحة المرأة النسائية علامات هبوط الرحم نصائح صحية هبوط الرحم

مقالات ذات صلة

متى تبدأ أعراض حبوب منع الحمل​
موانع الحمل متى تبدأ أعراض حبوب منع الحمل​؟ الإجابة قد تدهشك
ماذا تقول الأبحاث؟
امرأة تنظر إلى اختبار منع الحمل
موانع الحمل هل يحدث حمل مع حبوب منع الحمل ياز: الإجابة ستفاجئكِ!
معلومات تهمُّكِ
نزول دم في الشهر التاسع
الولادة نزول دم قبل الولادة بدون طلق​: على ماذا يدلّ ذلك؟
وهل يدعو للقلق؟
نصائح للوقاية من سرطان الثدس
الوقاية من الامراض 5 نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي!
ابدئي بتنفيذها اليوم!
متى يوضح الحمل
اعراض الحمل متى يوضح الحمل؟ كلّ ما تحتاجين معرفته عن أولى مراحله
الدليل الشامل في متناولكِ..
افرازات بيضاء
نصائح للحامل الافرازات البيضاء في الشهر الاول من الحمل​، على ماذا تدلّ؟
وأيّ منها تستدعي القلق؟
الحمل الضعيف ونزول دم بني​
مشاكل الحمل الحمل الضعيف ونزول دم بني​: هل هذا إنذار بالإجهاض؟ اكتشفي الحقيقة
الجواب العلمي الدقيق..
اختبار حمل منزلي
تاخر الحمل كيف حملتي بعد تأخر الحمل: أسباب العقم والعلاجات
إليكِ العلاجات المُتاحة
الحل السحري للتخلص من الروائح الكريهة في المناطق الحساسة
نصائح صحية الحل السحري للتخلص من الروائح الكريهة في المناطق الحساسة.. جربيه الآن!
وداعًا لهذه المشكلة المحرجة!
الجهاز التناسلي للمرأة
مشاكل الخصوبة والعقم هل بطانة الرحم السميكة تمنع الحمل؟
تعرّفي على مخاطرها!
توعية حول سرطان الثدي
السرطان 5 حقائق لا تعرفيها عن سرطان الثدي!
تعرّفي عليها!
خط بني تحت السرة من علامات الحمل​
اعراض الحمل خط بني تحت السرة من علامات الحمل​: حقيقة أم خرافة تعرفينها لأول مرة؟
الحقيقة العلميّة المفاجئة!

تابعينا على