وزن الطفل الطبيعي بعمر 3 سنوات من المواضيع التي تثير مخاوف معظم الأمهات اللواتي يقلقن من عدم وصول أطفالهنّ إلى وزنهم الطبيعي في سن الـ٣ سنوات.
اذ لا شك في أنّ الوزن من المؤشرات المهمة لصحة الطفل ونموّه في مرحلة الطفولة المبكرة. وعندما يصل طفلك إلى عمر 3 سنوات، تتساءل الأم هل وزن طفلي طبيعي؟ أو هل يمكن ألا يكون وزن طفلي طبيعي؟ لكن لا داعي للقلق، إذ سنقدم لك بعض المعلومات المفيدة حول الوزن الطبيعي للأطفال في هذه المرحلة في مقالنا اليوم.
الوزن الطبيعي للطفل
بعدما اطلعت في سياق سابق على جدول الوزن الطبيعي للذكور في السنة الأولى، نطلعك اليوم على الوزن الطبيعي للأطفال في الثالثة من عمرهم.
عندما يبلغ الطفل عمر 3 سنوات، يتراوح وزنه الطبيعي بين 12 إلى 16 كيلوغرامًا، وطوله حوالي 90 إلى 100 سم. ومع ذلك، من المهم أن تعلمي أنّ هذه الأرقام تُعتبر متوسطًا وقد تختلف من طفل لآخر.
قياس الطفل بشكل منتظم
وانطلاقًا من أهمية متابعة وزن الطفل وطوله في مراحل نموه، اعمدي إلى قياس وزن طفلك بشكل منتظم وتتبع نموه. قد يكون الوزن الزائد أو المنخفض مقارنةً بالمتوسط مؤشرًا على مشاكل صحية. إذا كانت لديك أي مخاوف حول وزن طفلك، ننصحك بالتحدث مع طبيب الأطفال لتقييم الوضع بدقة وتوجيهك بشكل صحيح.
إلى جانب الوزن، يجب أن تكون النظام الغذائي والنشاط البدني جزءًا هامًا من روتين الطفل اليومي. لذلك، احرصي على تناول طفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه السليم. كما يُشجع على تشجيع الطفل لممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل اللعب في الهواء الطلق والمشي والجري والقفز. والآن اكتشفي حساب طول الطفل الطبيعي وطريقة توقعه!
