اليسار.حبيب اليسار.حبيب 27-04-2020
اليك انواع اطعمة وفيتامينات للرجال لانجاب الذكور!

المواضيع

  1. فيتامينات للرجال لانجاب الذكور!
  2. مأكولات تسرع حركة الحيوانات المنوية!

ما هي انواع اطعمة وفيتامينات للرجال لانجاب الذكور وهل صحيح ان حمض الفوليك يساعد على انجاب الذكور؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه عن طرق زيادة فرص انجاب ذكور واهم الخطوات الواجب على الرجل اتباعها في هذا السياق.

ias

صحيح ان هناك بعض الطرق الحسابية التي على المراة اتباعها للحمل بطفل ذكر، لكن تبين ان هناك بعض انواع الفيتامينات والمأكولات الواجب على الرجل تناولها لانجاب الذكور ونكشفها في هذا الموضوع.

فيتامينات للرجال لانجاب الذكور!

ما هي اهم فيتامينات للرجال لانجاب الذكور وما علاقة خل التفاح بإنجاب أطفال ذكور؟ تابعينا في هذا الشق الذي نكشف لك فيه عن الفيتامينات التي تساعد الرجال لانجاب الذكور:

  • حمض الفوليك بنسبة 5 ملجم يوميا ويمكن تناوله من مصدره الطبيعي اي الخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ والبروكولي
  • فيتامينC بنسبة 500 ملجم ويمكن الحصول عليه من مصدره الرئيسي وتحديدا عبر البرتقال والفواكه الحمضة ومنها الفراولة
  • فيتامين D الذي يمكن الحصول عليه عبر منتجات الالبان والاجبان والبيض والذي يساعد على تعزيز الخصوبة وتقوية الحيوانات المنوية.
  • فيتامين H الذي يمكن الحصول عليه عبر زيت الزيتون والمكسرات والتي ثبت انها تسرع الحيوانات المنوية ما يعزز فرصة الحمل بذكر
  • فيتامين B12 والموجود في الاسماك واللحوم والتي بدورها غنية بالاوميغا 3 والتي تقوي الحيوانات المنوية وتنشطها

مأكولات تسرع حركة الحيوانات المنوية!

اذا كنت تبحث عن طرق لتحسين نوعية الحيوانات المنوية، ندعوك الى تناول بعض الاطعمة والمأكولات التي ثبت انها تسرع حركة الحيوانات المنوية وبالتالي تعزز فرص انجاب الذكور:

  1. الفاصولياء الغنية بالزنك والتي تزيد الخصوبة عند الرجل وتسرع حركة الحيوانات المنوية
  2. البروكولي والفواكهة الحمضية الغنية بالفيتامين C والتي تساعد على انتاج الحيوانات المنوية وتسرع حركتها
  3. الخضراوات الورقية الداكنة والغنية بالالياف الطبيعية والتي تعمل على زيادة انتاج الحيوانات المنوية وتسرع حركتها
  4. السلمون والسردين الغني بالاوميغا3 والذي ثبت انه يعالج مشكلة العقم عند الرجال اذ يقوي الحيوانات المنوية ويزيد حركتها
  5. عصير الرمان الغني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تحسن حركة الحيوانات المنوية وتزيد نشاطها

بعد ان كشفنا لك اعلاه عن انواع اطعمة وفيتامينات للرجال لانجاب الذكور ندعوك الى الاطلاع على طريقة استخدام الجدول الصيني لانجاب الذكور.

الام الخبيرة صحيا الصحة الصحة الجنسية الصحة الشخصية صحة الرجل

مقالات ذات صلة

لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
علاج الاكتئاب بحيل طبيعية
الصحة علاجات طبيعية لمحاربة الإكتئاب المفاجئ عند الأمّهات
الفيتامينات ثم الفيتامينات!
طريقة تنزيل الحرارة للطفل
الأمومة والطفل تنزيل الحرارة للأطفال: الممنوع والمسموح في النصائح المنزلية
الطعام والحمى، هل من علاقة؟
Person, Human
الصحة متى تنزل الحرارة لدى الأطفال من دون دواء
الحرارة المرتفعة ليست مرضًا!
Swimming, Water, Person
الأمومة والطفل أنا أم لا أجيد السباحة ولم أنقل هذا الخوف إلى أطفالي!
أشكر ربّي أنني لا أخاف من تحميم أطفالي!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
عادات يومية تحسن الدورة الدموية لديك
الصحة عادات يومية تقومين بها تحسّن الدورة الدموية لديك
ارتداء الجوارب الضيقة!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
Person, Human, Teddy Bear
الأمومة والطفل دراسة جديدة: المستوى العلمي المنخفض يزيد من احتمال إصابة الأطفال بالربو
الحد من الربو يحتاج إلى التثقيف!
فيفادول للأطفال ودواعي الإستعمال
الأمومة والطفل فيفادول الأطفال: دواعي الإستعمال والجرعة المعتمدة
قد يخفّض الحرارة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!

تابعينا على