جنى عبدالله جنى عبدالله 23-02-2021
اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج

المواضيع

  • اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج
  • طرق التخلص من الكرش بعد الزواج

ان كنت تتساءلين عن اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على اهم هذه الأسباب والطرق التي تساعد بالتخلص منه.

ias

إن زيادة الوزن بعد الزواج هو أمر طبيعي يعاني منه العديد من الأزواج الجدد، ولكن تذهب الحصة الأكبر للرجال إذ أنهم يلاحظون زيادة كبيرة في وزنهم تظهر في أماكن معينة مثل الكرش. فهل تعرفين لماذا يظهر الكرش عند الزوج وكيف يمكن التخلص منه؟

اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج

كثيرة هي الطرق التي تؤدي الى ظهور الكرش عند الرجل بعد الزواج وهي:

  • الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية والمقليات والحلويات.
  • تغير الهرمونات بسبب ممارسة العلاقة الحميمة وهذا لأنها تغير مستويات الدهون بالجسم.
  • قلة الحركة والشعور بالخمول والكسل خاصةً في الفترة الأولى من الزواج.
  • الشعور الزائد بالجوع بسبب ممارسة الجماع.
  • عدم تناول الأكل الصحي واستبداله بالأطعمة الجاهزة طوال الوقت.
  • الإكثار من تناول المكسرات والتسالي أثناء مشاهدة التلفاز.
  • الشعور بالراحة النفسية التي توّلد الشعور بالجوع.

طرق التخلص من الكرش بعد الزواج

لا يُعتبر هذا الأمر صعب أو من المستحيل علاجه، فهناك العديد من الطرق التي يمكن للرجل اللجوء إليها للتخلص من الكرش وهي:

  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية لحوالي نصف ساعة.
  • اتباع نظام غذائي صحي والإبتعاد عن المقليات والأطعمة الدسمة.
  • الإكثار من شرب الماء خاصة في الصيف.
  • تجنب تناول الطعام ليلاً.
  • شرب الشاي الأخضر أو شاي الزنجبيل.

هذه هي اذاً أهم أسباب وطرق علاج ظهور كرش الرجل بعد الزواج، ولكن هل تعرفين أغرب ما يحصل بعد الزواج؟

الصحة رشاقة وريجيم زيادة الوزن نصائح صحية

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على