jana.abdallah jana.abdallah 23-02-2021

المواضيع

  • اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج
  • طرق التخلص من الكرش بعد الزواج

ان كنت تتساءلين عن اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على اهم هذه الأسباب والطرق التي تساعد بالتخلص منه.

ias

إن زيادة الوزن بعد الزواج هو أمر طبيعي يعاني منه العديد من الأزواج الجدد، ولكن تذهب الحصة الأكبر للرجال إذ أنهم يلاحظون زيادة كبيرة في وزنهم تظهر في أماكن معينة مثل الكرش. فهل تعرفين لماذا يظهر الكرش عند الزوج وكيف يمكن التخلص منه؟

اسباب ظهور الكرش عند الرجال بعد الزواج

كثيرة هي الطرق التي تؤدي الى ظهور الكرش عند الرجل بعد الزواج وهي:

  • الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية والمقليات والحلويات.
  • تغير الهرمونات بسبب ممارسة العلاقة الحميمة وهذا لأنها تغير مستويات الدهون بالجسم.
  • قلة الحركة والشعور بالخمول والكسل خاصةً في الفترة الأولى من الزواج.
  • الشعور الزائد بالجوع بسبب ممارسة الجماع.
  • عدم تناول الأكل الصحي واستبداله بالأطعمة الجاهزة طوال الوقت.
  • الإكثار من تناول المكسرات والتسالي أثناء مشاهدة التلفاز.
  • الشعور بالراحة النفسية التي توّلد الشعور بالجوع.

طرق التخلص من الكرش بعد الزواج

لا يُعتبر هذا الأمر صعب أو من المستحيل علاجه، فهناك العديد من الطرق التي يمكن للرجل اللجوء إليها للتخلص من الكرش وهي:

  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية لحوالي نصف ساعة.
  • اتباع نظام غذائي صحي والإبتعاد عن المقليات والأطعمة الدسمة.
  • الإكثار من شرب الماء خاصة في الصيف.
  • تجنب تناول الطعام ليلاً.
  • شرب الشاي الأخضر أو شاي الزنجبيل.

هذه هي اذاً أهم أسباب وطرق علاج ظهور كرش الرجل بعد الزواج، ولكن هل تعرفين أغرب ما يحصل بعد الزواج؟

الصحة رشاقة وريجيم زيادة الوزن نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الصحة أسباب جفاف العين: العوارض والعلاجات
استخدام الكمبيوتر عامل خطر!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة أسباب الشعور بالجوع المستمر وكلّ ما عليك معرفته عن زيادة الشهية
الجوع هو إشارة طبيعية من جسمك، ولكن علام تدلّ؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة علاج الشعور بوجود بول بعد التبوّل والكشف عن الأسباب
الملابس الفضفاضة مهمة للوقاية!
الصحة أضرار مزيل العرق والفرق بينه وبين مضادات التعرّق
انتبهي من مادة الألومينيوم!
الصحة علاج نزول الرحم في البيت بالخطوات
خسارة الوزن خطوة أساسية!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة علاج القمل في يوم واحد: معلومات عليك أخذها بعين الإعتبار!
الوصفات المنزلية مفيدة!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!

تابعينا على