جوانا القاعي جوانا القاعي 11-03-2024
أسباب الصداع في مقدمة الرأس

هل تتساءلين عن أسباب الصداع المستمر في مقدمة الرأس وطرق العلاج؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها عن هذا الموضوع.

ias

تعاني الكثيرات من الصداع المستمر في مقدمة الرأس والذي قد يؤثر سلبًا على نشاطهم اليومي. بشكل عام ينتج هذا النوع من الصداع من أسباب عدة نتطرق إليها تباعًا في مقالنا، ولحسن الحظ، ثمة بعض الطرق التي تساعد في تخفيف الألم أو حتى علاجه نهائيًا.

العوامل المؤدية إلى صداع مقدمة الرأس

تتنوع أسباب الصداع في مقدمة الرأس، ومن أبرزها:

  • صداع التوتر: أو ما يُعرف أيضًا بـ الصداع التوتري والذي يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وقد تشعرين به في جميع أنحاء الرأس، خصوصًا في الجبهة.
  • إجهاد العين: الناتج عن الاستخدام المطول للشاشات الإلكترونية أو القراءة في ظروف إضاءة غير ملائمة.
  • الصداع العنقودي: يؤدي إلى الشعور بألم شديد في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه احمرار في العين وسيلان الأنف.
  • صداع الجيوب الأنفية: يحدث نتيجة الالتهابات في الجيوب الأنفية ويتركز الألم حول العينين والجبهة.
  • التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة: وهي حالة تصيب الشرايين، وتسبب ألمًا في مقدمة الرأس.

طرق علاج ألم الرأس في المقدمة

لعلاج الصداع المستمر في مقدمة الرأس، قومي بالأمور التالية:

  • تناولي مسكنات الألم: مثل الأسيتامينوفين، والأيبوبروفين، والأسبرين، والتي لا تستلزم وصفة طبية
  • دلّكي منطقة الجبهة: فهذه الطريقة تساهم في تخفيف التوتر والضغط في هذه المنطقة
  • مارسي تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق والتي تقلل من تكرار نوبات الصداع
  • تجنبي المحفزات: مثل الأطعمة التي تسبب الصداع، والإجهاد، والتغيرات المناخية
  • ضعي كمادات دافئة على الرأس والرقبة

وأخيرًا، إن لم يخف الصداع أو في حال تفاقم، استشيري طببك لتحديد السبب لحالتك والحصول على العلاج المناسب. اذ قد يكون الصداع المستمر دليلًا على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة تتطلب تدخلًا طبيًا. والآن، اليك أسباب الصداع الشديد المفاجئ!

الصحة صحة المرأة أسباب الصداع إجهاد العين التنفس العميق التهاب الشريان الصداع التوتري الصداع العنقودي الصداع المستمر العلاج الذاتي العناية بالصحة الوقاية من الصداع تجنب المحفزات تقنيات الاسترخاء صحة صداع التوتر صداع الجيوب الأنفية صداع الرأس علاج الصداع كمادات دافئة مسكنات الألم نصائح طبية

مقالات ذات صلة

ما هي منطقة العجان
الصحة ما هي منطقة العجان؟ دليل شامل لفهم هذا الجزء المهم من جسمك!
كلّ ما تودّين معرفته..
تجربتي مع الفحص المهبلي
الصحة تجربتي مع الفحص المهبلي: كل ما تحتاجين معرفته قبل اتخاذ القرار!
الدليل الشامل في متناولكِ..
شكل بطانة الرحم عند نزولها​
الصحة شكل بطانة الرحم عند نزولها​.. ماذا يكشف عن صحتك؟
ما هي دلالة نزولها؟
هل طيبتكِ تدمّر صحتكِ؟ إليكِ الحقيقة المدهشة!
الصحة هل طيبتكِ تدمّر صحتكِ؟ إليكِ الحقيقة المدهشة!
حان وقت تغيير عاداتكِ!
هذه العادة الصغيرة تضمن لكِ شبابًا وصحة تدوم للأبد!
الصحة هذه العادة الصغيرة تضمن لكِ شبابًا وصحة تدوم للأبد!
أساليب بسيطة لمفعول كبير!
هذه هي الأوقات الذهبية لتناول المكملات الغذائية
الصحة هذه هي الأوقات الذهبية لتناول المكملات الغذائية.. ستغير حياتك!
أهمّ النصائح التي يجب عليكِ معرفتها..
نبض المهبل على ماذا يدل​
الصحة نبض المهبل على ماذا يدل​؟ اكتشفي الأسباب المفاجئة!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار تضييق المهبل بالليزر​
الصحة اضرار تضييق المهبل بالليزر.. تحذيرات من خبراء التجميل!
تأثيرات جانبيّة لا يمكن التغاضي عنها!
تنظيف المهبل من الداخل​
الصحة كيفيّة تنظيف المهبل من الداخل​.. إليكِ الطريقة الصحيحة والآمنة!
الدليل الشامل بين يديكِ..
ما هو الاحتلام للمرأة
الصحة ما هو الاحتلام للمرأة؟ تفاصيل لا تعرفها الكثيرات!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
عادة يوميّة تقومين بها تُسبّب تآكل دماغكِ
الصحة عادة يوميّة تقومين بها تُسبّب تآكل دماغكِ.. اكتشفي التفاصيل قبل فوات الأوان!
معلومات ستُفاجئكِ!
3 أشهر كفيلة بتغيير حياتك.. جرّبي بنفسكِ!
الصحة 3 أشهر كفيلة بتغيير حياتك.. جرّبي بنفسكِ!
اكتشفي أسرار الرشاقة والصحة مع هذه العادات البسيطة!

تابعينا على