Tania Tania 31-03-2015
Glass, Beer, Beverage

تعتبر المشروبات الغازية من الأمور التي يمكنك أن تشربيها خلال الحمل ولكن بكمية معتدلة  بسبب محتوياتها كافةً. فلا يجب عليك أن تكثري من شرب المشروبات الغازية إذ قد تؤثر في شكل سلبي على نمو الجنين. فكم كوب من المشروبات الغازية يمكنك أن تشربي؟ وهل تؤثر على عملية سير الحمل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أضرار المشروبات الغازية للحامل.

ias

تحتوي المشروبات الغازية على بعض المواد التي يمكنها أن تؤثر على نمو الجنين وصحته. فأولًا، تحتوي هذه الأنواع من المشروبات على الكافيين. فيعرف الكافيين بأضراره وخصوصًا خلال فترة الحمل إذ يمكنه أن يؤثر في شكل كبير على نمو أعضاء الجنين وشكله. فغالبًا ما تنصح الحامل بعدم شرب الأمور التي تحتوي على الكافيين  لأنه يقلّل من تدفّق الدم في الجسم إلى المشيمة وبدوره يبطئ نمو الجنين داخل أحشائك. فإذا شربت 3 أكواب من القهوة في اليوم على سبيل المثال، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض.

ينصح الأطباء عادةً بتناول وشرب فقط نحو 200 ميليغرامًا من المشروبات أو المأكولات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم الواحد. كما يؤدي شرب المشروبات الغازية إلى فقدان الجسم كمية كبيرة من الماء وخسارة بعض الفيتامينات الأساسية مثل الكالسيوم. ففي حال قررت شرب المشروبات الغازية، ننصحك أيضًا  التأكد من حصولك على المشروبات الصحية والمغذية في اليوم ذاته مثل الحليب والفاكهة والخضار.

للمزيد: ما هي أضرار البيبسي للحامل؟

إضافةً إلى ذلك، تحتوي المشروبات الغازية على المواد الحافظة والألوان والنكهات الإصطناعية. فتعتبر هذه المواد من الأمور التي يجب عليك أن تتجنّبيها وذلك من أجل سير عملية الحمل في شكل طبيعي وسليم.

في هذا السياق، يمكنك أن تستبدلي مشروبات المواد الغازية بمشروبات أخرى ومن بينها ماء جوز الهند وعصير الفاكهة الطازجة.

أخيرًا، تشير الدراسات إلى أن المشروبات الغازية من بين الثمانية أشياء التي يجب عليك أن تتفاديها خلال الحمل  إضافةً إلى الشاي الأخضر وغيرها.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

ممنوعات الشهر الثاني من الحمل
صحة الحامل إليك ممنوعات الشهر الثاني من الحمل وأهم النصائح لهذا الشهر
تجنبي كل هذه الأمور في الشهر الثاني!
فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى.. أكثر ممّا تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الولادة تعرّفي على كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الدليل الشامل بين يديكِ!
وضعيات جماع آمنة
صحة الحامل إليك أفضل وضعية للجماع في الشهر الخامس من الحمل
هذه هي الوضعية الأنسب لك في الحمل!
أسباب ألم الحوض في بداية الحمل
مشاكل الحمل تعرّفي على أسباب ألم الحوض في بداية الحمل وكيفيّة التخفيف منه
الدليل الشامل بين يديكِ!
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
هل كثرة التبول مفيد للجسم؟
الصحة الشخصية هل كثرة التبوّل مفيد للجسم؟
الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين تزيد من عدد مرات التبول
أكثر الأبراج ضعف شخصية
أبراج ومواصفات أكثر الأبراج ضعف شخصية.. هل برجكِ من بينها؟
لن تتوقّعي الجواب!
اختفاء الوحم
جنس الجنين ما علاقة اختفاء الوحم في الشهر الثالث ونوع الجنين؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الوحام وجنس الجنين!
حرقان البول في الحمل
جنس الجنين هل حرقان البول من علامات الحمل بولد؟
ما علاقة حرقان البول بجنس الجنين؟
تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
الأم والطفل دراسة جديدة تؤكّد أنّ تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
أسابيع الحمل وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
تبدا حركة الجنين بالظهور في الشهر الخامس من الحمل

تابعينا على