Tania Tania 31-03-2015
Glass, Beer, Beverage

تعتبر المشروبات الغازية من الأمور التي يمكنك أن تشربيها خلال الحمل ولكن بكمية معتدلة  بسبب محتوياتها كافةً. فلا يجب عليك أن تكثري من شرب المشروبات الغازية إذ قد تؤثر في شكل سلبي على نمو الجنين. فكم كوب من المشروبات الغازية يمكنك أن تشربي؟ وهل تؤثر على عملية سير الحمل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أضرار المشروبات الغازية للحامل.

ias

تحتوي المشروبات الغازية على بعض المواد التي يمكنها أن تؤثر على نمو الجنين وصحته. فأولًا، تحتوي هذه الأنواع من المشروبات على الكافيين. فيعرف الكافيين بأضراره وخصوصًا خلال فترة الحمل إذ يمكنه أن يؤثر في شكل كبير على نمو أعضاء الجنين وشكله. فغالبًا ما تنصح الحامل بعدم شرب الأمور التي تحتوي على الكافيين  لأنه يقلّل من تدفّق الدم في الجسم إلى المشيمة وبدوره يبطئ نمو الجنين داخل أحشائك. فإذا شربت 3 أكواب من القهوة في اليوم على سبيل المثال، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض.

ينصح الأطباء عادةً بتناول وشرب فقط نحو 200 ميليغرامًا من المشروبات أو المأكولات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم الواحد. كما يؤدي شرب المشروبات الغازية إلى فقدان الجسم كمية كبيرة من الماء وخسارة بعض الفيتامينات الأساسية مثل الكالسيوم. ففي حال قررت شرب المشروبات الغازية، ننصحك أيضًا  التأكد من حصولك على المشروبات الصحية والمغذية في اليوم ذاته مثل الحليب والفاكهة والخضار.

للمزيد: ما هي أضرار البيبسي للحامل؟

إضافةً إلى ذلك، تحتوي المشروبات الغازية على المواد الحافظة والألوان والنكهات الإصطناعية. فتعتبر هذه المواد من الأمور التي يجب عليك أن تتجنّبيها وذلك من أجل سير عملية الحمل في شكل طبيعي وسليم.

في هذا السياق، يمكنك أن تستبدلي مشروبات المواد الغازية بمشروبات أخرى ومن بينها ماء جوز الهند وعصير الفاكهة الطازجة.

أخيرًا، تشير الدراسات إلى أن المشروبات الغازية من بين الثمانية أشياء التي يجب عليك أن تتفاديها خلال الحمل  إضافةً إلى الشاي الأخضر وغيرها.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!

تابعينا على