Tania Tania 31-03-2015
Glass, Beer, Beverage

تعتبر المشروبات الغازية من الأمور التي يمكنك أن تشربيها خلال الحمل ولكن بكمية معتدلة  بسبب محتوياتها كافةً. فلا يجب عليك أن تكثري من شرب المشروبات الغازية إذ قد تؤثر في شكل سلبي على نمو الجنين. فكم كوب من المشروبات الغازية يمكنك أن تشربي؟ وهل تؤثر على عملية سير الحمل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أضرار المشروبات الغازية للحامل.

ias

تحتوي المشروبات الغازية على بعض المواد التي يمكنها أن تؤثر على نمو الجنين وصحته. فأولًا، تحتوي هذه الأنواع من المشروبات على الكافيين. فيعرف الكافيين بأضراره وخصوصًا خلال فترة الحمل إذ يمكنه أن يؤثر في شكل كبير على نمو أعضاء الجنين وشكله. فغالبًا ما تنصح الحامل بعدم شرب الأمور التي تحتوي على الكافيين  لأنه يقلّل من تدفّق الدم في الجسم إلى المشيمة وبدوره يبطئ نمو الجنين داخل أحشائك. فإذا شربت 3 أكواب من القهوة في اليوم على سبيل المثال، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض.

ينصح الأطباء عادةً بتناول وشرب فقط نحو 200 ميليغرامًا من المشروبات أو المأكولات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم الواحد. كما يؤدي شرب المشروبات الغازية إلى فقدان الجسم كمية كبيرة من الماء وخسارة بعض الفيتامينات الأساسية مثل الكالسيوم. ففي حال قررت شرب المشروبات الغازية، ننصحك أيضًا  التأكد من حصولك على المشروبات الصحية والمغذية في اليوم ذاته مثل الحليب والفاكهة والخضار.

للمزيد: ما هي أضرار البيبسي للحامل؟

إضافةً إلى ذلك، تحتوي المشروبات الغازية على المواد الحافظة والألوان والنكهات الإصطناعية. فتعتبر هذه المواد من الأمور التي يجب عليك أن تتجنّبيها وذلك من أجل سير عملية الحمل في شكل طبيعي وسليم.

في هذا السياق، يمكنك أن تستبدلي مشروبات المواد الغازية بمشروبات أخرى ومن بينها ماء جوز الهند وعصير الفاكهة الطازجة.

أخيرًا، تشير الدراسات إلى أن المشروبات الغازية من بين الثمانية أشياء التي يجب عليك أن تتفاديها خلال الحمل  إضافةً إلى الشاي الأخضر وغيرها.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات

تابعينا على