cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2014
العاب اطفال سهلة وممتعة

في ظل التقدم التكنولوجي الهائل، بات أطفال اليوم قليلي الحركة وأكثر عرضةً للسمنة والأمراض. فهؤلاء يفضلّون الجلوس في المنزل ومشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الفيديو والإلكترونيات على الخروج إلى الهواء الطلق والركض والقفز واللهو.

ias

5 أنشطة تُخفِّف من الضّغوط النّفسيّة لدى الأطفال

ولكي تحمي طفلكِ من هذا الواقع الذي بات أحد آفات المجتمع، تنصحكِ "عائلتي" بأن تأخذي بيده وتزرعي في نفسه حب الحركة ومتعة النشاط والتمارين البدنية حتى يكون غده مشرقاً وبراقاً. وفي ما يلي الطريقة التي ستُساعدكِ على تحقيق مبتغاك:

الألعاب الخارجية

إن كنتِ تفتقرين إلى الأفكار في هذا المجال، فشبكة الإنترنت مليئة بملايين الأفكار. جرّبي لعبةً جديدةً مع طفلك واعرفي كيف يستمتع بها. حاولي تمضية بعض الوقت مع صغيرك خارج المنزل حتى يأخذ فكرة عن كيفية اللعب بعيداً عن الآلات الإلكترونية ويتمكن من تسخير دماغه في سبيل الإبداع.

الأنشطة العائلية

بما أنّ الأطفال بطبعهم يميلون إلى تقليد أهلهم. حاولي وزوجكِ تخصيص بعض الوقت للقيام ببعض النشاطات اليومية مع طفلكما. فهذه الطريقة لن تحفز هذا الأخير على الحركة وحسب، بل ستساعدكم جميعاً على الاستمتاع برفقة بعضكم البعض وتقوية الروابط فيما بينكم.

الأنشطة الجماعية

حاولي أن تدْعي أطفال الحي أو رفاق طفلكِ في المدرسة للخروج معاً واللعب في المنتزه. صحيح أنّ تنظيم هذا الحدث سيتطلب منك الكثير من الوقت، ولكنّ الأمهات أمثالك سيتشجّعنَ لمساعدتكِ ومساعدة أطفالهنّ على العناية أكثر بأجسامهم وصحتهم.

اليوغا للأطفال

تعتبر اليوغا نشاطاً جيداً للأطفال على المدى الطويل، كونها تمرّسهم على التنفس بالشكل الصحيح، وتعدّهم ليكونوا أشخاصاً ناجحين في المجتمع وصابرين ومتسامحين مع غيرهم.

8 وضعيات يوغا آمنة للأطفال

والجدير ذكره أنّه متى عوّدتِ طفلكِ على الحركة وجعلتِ التمارين جزءاً لا يتجزأ من روتينه اليومي، سيكون من الصعب عليه التخلي عنه في يوم من الأيام وسيكون ممتناً لكِ مدى الحياة على هذه العادة السليمة والصحيّة!

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية العاب الأطفال تربية الطفل رعاية الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
الأم والطفل Warner Bros تفتح أبوابها لأول مرّة في السعودية ضمن فعاليات موسم جدة 2024
تعرفي على الموعد المقدر لإفتتاح عالم وارنر براذرز في جدة
موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد الاختبارات النهائية للترم الثالث في السعودية لعام 1445هـ
تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
الأم والطفل تذاكر مجانية للأطفال ضمن برنامج صيف السعودية 2024 بالتعاون مع الخطوط السعودية
اكتشفي أهم العروض ومواعيد الإستفادة منها في برنامج "صيف السعودية" لعام 2024
أم تمشي مع ابنها بفرح
شخصية الطفل تجربتي في تقوية شخصية ابني: 7 طرق هامة
عاقبيه بالحب وابتعدي عن الصراخ والقسوة
طفل يتناول الطعام
غذاء الطفل دراسة: استخدام الملعقة يمكن أن يكون سيئًا لنمو طفلك!
والسبب؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
تربية الطفل طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
طرق تساعدك على تربية طفلين في وقت واحد
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
وزارة التعليم السعودية تكشف تفاصيل تقويم العام الدراسي 1446-1447هـ وعدد أيام العطل
الأم والطفل وزارة التعليم السعودية تكشف تفاصيل تقويم العام الدراسي 1446-1447هـ وعدد أيام العطل
التقويم الدراسي الجديد ينسف شائعات إلغاء الفصول الـ3
بكاء الطفل بدون سبب
صحة الطفل بكاء الطفل بدون سبب في عمر السنة: كيف تتعاملين معه؟
هذا ما يعنيه بكاء طفلك المستمر!
قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة
الأم والطفل قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة
أماكن ممتعة تلائم مختلف الأعمار لا تفوتي زيارتها مع عائلتك ...
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟

تابعينا على