قد تتساءل الكثيرات عن فوائد شراب زيت السمك للاطفال وعن اثاره الجانبية المحتملة، لذلك نخصص مقالنا اليوم لنتطرق إلى هذا الموضوع بتفاصيله.
ينطوي زيت السمك على الكثير من الفوائد الصحية للحامل وللكبار بشكل عام، لكن فوائده لا تقتصر على البالغين وحسب، بحيث أنه مفيد للأطفال كذلك وهذا بفضل غناه بالأحماض الدهنية المهمة. فما هي فوائد شراب زيت السمك للأطفال؟ تابعينا في هذا المقال.
ما لا تعرفينه عن زيت السمك للأطفال!
يُعد زيت السمك من أفضل مصادر اوميغا ٣ للأطفال، وانطلاقًا من هنا، اليك الفوائد التي يحصل عليها طفلك من زيت السمك:
- تحسين الذاكرة وعلاج فرط الحركة عند الطفل
- علاج اعراض الاكتئاب الذي يصيب الأطفال في مختلف المراحل العمرية
- التخفيف من حدة الربو والعوارض المصاحبة له بحيث أنّ زيت السمك يساهم في التخفيف من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية
- الوقاية من الإصابة بسكري الأطفال، اذ قد بينت الدراسات أنّ الأطفال الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأوميغا ٣ هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- التقليل من اضطرابات النوم عند الرضع في حال تناول المرأة لزيت السمك بانتظام في حملها
الآثار الجانبية لشراب زيت السمك
تمامًا مثل أي دواء أو أي فيتامين، قد يكون لشراب زيت السمك عند الافراط في تناوله بعض الآثار الجانبية منها:
- البراز الرخو
- رائحة الفم الكريهة
- المعاناة من مشاكل هضمية
- الغثيان والقيء
- الطفح الجلدي
وأخيرًا، بعد أن بت تعرفين فوائد شراب زيت السمك للأطفال واثاره الجانبية، نعود ونشدد على أهمية أخذ موافقة الطبيب قبل استخدامه مع طفلك فبعض الأدوية والفيتامينات التي قد تفيد طفلًا قد تضر طفلًا آخر وذلك وفقًا لوضعه الصحي. والآن، اكتشفي هذه المعلومات المفاجئة عن حبوب زيت السمك!
