طفلك يعاني من النحافة الزائدة وتبحثين عن حل أو طريقة لتسمينه؟ قبل كل شيء يجب إستشارة الطبيب والتأكد منه عن حالة الطفل وعما إذا كانت حالته تستدعي العلاج، وما هو نوع العلاج المناسب له. إلى جانب ذلك "عائلتي" تقدم لك وصفات طبيعية وصحية تساعد على زيادة وزن الأطفال.
للمزيد: ما هي الاكلات التي تسمن الاطفال الرضع؟
قبل البدء بالوصفات يجب أن تعلمي بأن الأطفال الذي يبلغ عمرهم الأربعة سنوات وما فوق قادرين فقط على إعتماد هذه الخلطات الطبيعية.
يجب البدء بتنظيم غذاء الطفل وتقسيمه على 6 وجبات صغيرةبلاً من 3 طوال اليوم. أمّا الأطعمة أو الوصفات التي تساعد على تسمين الأطفال هي:
– حضّري لطفلك الزبادي المثلج مع المكسرات والفاكهة.
– البانكيك مع صوص الشوكولاتة او الفول السوداني من الأطعمة التي تيد طفلك سمنة .
– ما رأيك بإطعامه سلطة الفواكة مع الكريمة المخفوقة اللذيذة.
– عوّدي طفلك على تناول الخضار مع كريمة الجبنة، وتناول اللبن بالشوكولاتة أو بالموز أو بالفراولة.
– أدخلي المكسرات الى نظام طفلك الغذائي وخصوصاً الزبيب والفستق السوداني والجوز .
– أعدّي له الايس كريم مع صوص الشوكولاتة والفواكه.
– منقوع التمر المغلي من المشروبات المهمة في تسمين الأطفال.
– أضيفي السمسم المطحون إلى طعام طفلك.
– حضّري لطفلك عصير الموز أو أي نوع من الفواكه مع السمسم المطحون.
– يعدّالتمر والزبادي مع إضافة العسل من الوصفات الجيدة أيضاً.
– شجّعي طفلك على تناول العسل مع القشطة والخبز .
– وهذه هي أهم أنواع الفواكه التي تساعد على تغذية الطفل بشكل كبير: التين، البلح، الموز،المانجو، الكيوي، الجوافة .
للمزيد: احتياطات تجنّبك انجاب طفل دون الوزن الطبيعي
