cascia.salameh cascia.salameh 29-01-2015
وصفات بيض للاطفال

لا تُفوِّتي على طفلكِ الفوائد الكثيرة التي يتميّز بها البيض واختاري له الفطور والوجبات الخفيفة من هذه الوصفات السريعة والصحيّة واللذيذة من “عائلتي”!

ias

الوصفة الأولى

لإعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى شريحتي توست طري، وبيضتين، ورشة ملح، ورشة فلفل أسود (اختياري)، وجبنة مبروشة (من اختيارك)، والقليل من الزبدة.

طريقة التحضير:

• استخدمي أحد قوالب البسكويت الصغيرة لتصنعي دائرة في كل شريحة من شرائح التوست.

• حمّي المقلاة وذوّبي الزبدة ثم ضعي فوقها شريحتيّ الخبز.

• اكسري أول بيضة وضعيها في دائرة الشريحة الأولى. اكسري البيضة الثانية وضعيها في دائرة الشريحة الثانية. نكّهي بالقليل من الملح والفلفل.

• لا ترفعي المقلاة عن النار حتى ينضج البيض ويتحوّل الخبز إلى اللون البني المقرمش.

• زيّني الطبق بالجبنة المبروشة وقدّميه ساخناً لطفلك.

الوصفة الثانية

لإعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى بعض شرائح البسكويت المملّح، وبيضة واحدة مسلوقة، وحفنة من التونة (اختياري)، وزيت زيتون، وملح ولبن أو مايونيز.

طريقة التحضير:

• إهرسي البيضة مع كل المكوّنات المذكورة أعلاه باستثناء البسكويت المملّح.

• ضعي ملعقة صغيرة من الخليط على كل شريحة بسكويت وقدّميها لطفلك. وألف صحّة!

اقرأي أيضاً: أطعمةٌ خارقةٌ تساعد في نموّ طفلك

الوصفة الثالثة

لإعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى بيض، وحليب، وطماطم كرزية، وفليفلة خضراء، وبقدونس مفروم، وجبنة مبروشة (من اختيارك)، وزيتون أسود، وزبدة، وفلفل أسود.

طريقة التحضير:

• في وعاء، أخلطي البيض مع الحليب والفليفلة الخضراء.

• وفي مقلاة، ضعي القليل من الزبدة. وما إن تذوب، أضيفي إليها خليط البيض.

• غطّي المقلاة ودعي البيض يطهو من دون تحريك.

• إرفعي المقلاة عن النار وضعي العجة على لوحة التقطيع وقسّميها إلى 4 دوائر صغيرة.

• أطلبي من طفلكِ أن يزيّن هذه الدوائر ويصنع منها وجوهاً مبتسمة. إن أردتِ، يمكنك أن تمدّي له يد المساعدة وتقترحي عليه الزينة!

الوصفة الرّابعة

لإعداد هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى بيض، وحليب، وفانيلا، وعسل، وبعض الفاكهة المقطّعة إلى مكعبات أو شرائح.

طريقة التحضير:

• أخلطي المكوّنات مع بعضها البعض ثم ضعيها في المقلاة على نارٍ هادئة.

• حرّكي المزيج باستمرار حتى يشتدّ ويتكاثف.

• إرفعي المقلاة عن النار واسكبي الكاسترد في أكواب صغيرة.

• أضيفي إليها الفاكهة المقطّعة وقدّميها لطفلكِ باردة.

ما رأيكِ بهذه الوصفات؟ لذيذة وطيّبة، أليس كذلك؟ جرّبيها وسترين كم ستُعجب طفلك!

اقرأي أيضاً: هل الاطعمة العضوية افضل لطفلك؟

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

العمر الطبيعي لمشي الطفل
الأمومة والطفل إليك العمر الطبيعي لمشي الطفل
إحذري من تأخّره!
ارتفاع درجة حرارة الطفل 41
الأمومة والطفل دلالات ارتفاع درجة حرارة الطفل 41 وأبرز العلاجات المعتمدة
لا تهملي الأمر!
طفل عمره سنه ونصف لا يتكلم
الأمومة والطفل طفل عمره سنة ونصف لا يتكلم: هل الأمر طبيعي؟
طريقة التعامل الصحيحة معه ستحلّ المشكلة!
انواع الاكزيما عند الاطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على انواع الاكزيما عند الاطفال وطرق علاجها
كلّ ما عليك معرفته!
متى ينطق الطفل بابا
الأمومة والطفل متى ينطق الطفل بابا؟
في هذا العمر يقول الطفل "بابا"!
جدول نوم الطفل الرضيع
الأمومة والطفل إليك جدول نوم الطفل الرضيع المفصّل
يحتاج الرضيع إلى النوم بين 14 و17 ساعة في اليوم!
سبب رفض الطفل اللهاية
الأمومة والطفل إليك سبب رفض الطفل اللهاية!
انتبهي إلى حجم وشكل اللهاية!
طريقة عقاب الطفل في عمر السنتين
الأمومة والطفل طريقة عقاب الطفل في عمر السنتين بدون أذيته
إليك الطريقة الآمنة والفعّالة!
كم جرعة شراب بريدو للاطفال
الأمومة والطفل كم جرعة شراب بريدو للاطفال؟
إليك الجواب المناسب!
خمول الطفل حديث الولادة
الأمومة والطفل خمول الطفل حديث الولادة: الأسباب ونصائح لتنشيطه
انتبهي من احتمال العدوى والحمى!
الطفل حديث الولادة في الشهر الأول
الأمومة والطفل الطفل حديث الولادة في الشهر الأول وعلامات نموّه السليم
استجابة الطفل للأصوات علامة مهمة!
أسماء بنات فريدة وجميلة
الأمومة والطفل إليك لائحة أسماء بنات فريدة وجميلة
إيلاف وتارا... والمعنى جميل جدًا!

تابعينا على