هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وما اضراره عليها؟

هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وما اضراره عليها؟

المواضيع

  1. هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

  2. اضرار العنب على الحامل والجنين!

تتساءلين هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى ام يضر بها وبجنينها وترغبين في معرفة ما فوائده واضراره عليها وما هي الفواكه المفيدة للحامل؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن العنب للحامل.

على المراة الحامل خصوصا في الاشهر الاولى من حملها ان تنتبه جيدا الى انواع الاطعمة والماكولات التي تتناولها اذ انها قد تؤثر سلبا على صحتها وبالتالي على سلامة جنينها ومن بين تلك الاطعمة نذكر العنب، فهل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال هل الافوكادو مفيد للحامل، نجيبك في ما يلي على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء وخبراء التغذية، فان العنب مفيد للحامل وللجنين في الاشهر الاولى خصوصا انه غني بـ:

  1. الفولات الذي يساعد في تطوير الجهاز العضبي لدى الجنين وتقليل خطر اصابته بالتشوهات الخلقية

  2. المعادن وابرزها الكالسيوم والمغنيسيوم ما يساهم في تقوية عظام الحامل والجنين

  3. الفيتامين ج الذي يساعد في رفع المناعة وحماية الحامل من الامراض التي تؤثر على سلامة جنينها

  4. الفيتامين ك المسؤول عن تخثر الدم وبالتالي وقاية الحامل من النزيف

  5. الالياف القابلة للذوبان التي تقلل منى مستويات الكولسترول والسكر في الدم وتقي من سكري الحمل والامساك

  6. مضادات الاكسدة التي تقوي عمل الجهاز المناعي لدى الحامل ووقايتها بالتالي من الاصابة بالامراض

اضرار العنب على الحامل والجنين!

اذا، وبعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وكشفنا لك ما فوائده، نحذرك في ما يلي من اضرار العنب على الحامل والجنين:

  • التسبب بالاسهال خصوصا في حال الافراط في تناوله اذ انه يرفع درجة حرارة المعدة لدى الحامل
  • التسبب بالحساسية التي تصاحبها بعض الاعراض المزعجة ومنها الغثيان وعسر الهضم
  • الاصابة بحموضة المعدة والتقيؤ نتيجة ارتفاع معدل حموضته
  • عدم تمكن الجهاز الهضمي لدى الحامل من هضم جلد العنب الاسود والذي يتميز بقساوته

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وكشفنا لك ما فوائده واضراره عليها وعلى جنينها، ندعوك الى التعرف الى انواع فواكه يجب تجنبها اثناء الحمل والبديل الانسب لها!



حاسبة موعد الولادة

تهانينا مولودك يرى النور في
المزيد عن مراحل الحمل

  أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك  

إختبار الشخصية

هل تُربّين طفلاً ذكيّاً؟