جنى عبدالله جنى عبدالله 24-05-2021
هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن

المواضيع

  • هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن
  • فوائد الحلاوة الطحينية

إن كنت تتساءلين هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على صحة هذا الموضوع وإكتشفي ما هي أهم الفوائد التي تملكها. 

ias

من المعروف أن الحلاوة الطحينية هي حلوى تقليدية موجودة في الشرق الأوسط وهي عبارة عن مزيج من العسل، بذور السمسم، والسكر مما لا يجعلها أبداً من الأطعمة التي تُنقص الوزن!

هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن

أشارت الدراسات أن الحلاوة الطحينية تُعتبر من الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات وهي غنية بالدهون مما يساهم مباشرة بزيادة الوزن. فقد أثبتت هذه الدراسات أيضاً أن حصة واحدة من هذه الحلوى تحتوي على 131 سعرة حرارية، 6 غرام من الدهون، 17 غرام من الكربوهيدرات و 3.5 غرام من البروتين مما يجعلها من أكثر أنواع الحلويات التي تزيد الوزن.

فوائد الحلاوة الطحينية

على الرغم من أنها من الأسباب المباشرة لزيادة الوزن، إلا أن الحلاوة الطحينية تملك العديد من الفوائد مثل:

  • تساعد بذور السمسم الموجودة في هذه الحلوى في الوقاية من الأمراض المُزمنة السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تزيد من الإستجابة المناعية في الجسم وتساعد في تزويد الطاقة للجسم.
  • الوقاية من الأمراض المُعدية وتحافظ على قوة جسم الإنسان.
  • تساعد في مواجهة الأمراض مثل الصدفية والأكزيما.
  • تقي من الأمراض المعدية.

وأخيراً، إن كنت تودين التخلص من الوزن، ننصحك بالإبتعاد عن هذه الحلوى كما وننصحك بالتقليل من كمياتها لإن تناولها بإفراط يتسبب في تسوس الأسنان ويرفع نسبة السكر في الدم.

الصحة الصحة الشخصية الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته

تابعينا على