جوانا القاعي جوانا القاعي 08-02-2024
تناول الاندومي في الحمل

هل الاندومي مضر للحامل في الشهور الأولى؟ سؤال تطرحه الكثيرات اللواتي يعشقن تناول الأندومي، فهل هذا النوع من الطعام مفيد للحامل أو مضر؟

ias

الأندومي من الأطعمة اللذيذة والسريعة لذلك قد تكون خيارًا سهلًا للكثيرات، لكن هل يمكن تناول الأندومي في الحمل؟ إليك الجواب الذي تبحثين عنه تباعًا في هذا المقال.

هل يمكنك تناول الاندومي في الحمل؟

بعيدًا من السعرات الحرارية التي تحتويها الأندومي، لا يُنصح بتناول الأندومي بكثرة في الحمل وخصوصًا في الشهور الأولى منه، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من النشا والصوديوم، النشا والأملاح والغلوتامات أحادية الصوديوم الذي يسبب:

  • الصداع والغثيان بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الصوديوم
  • الحساسية عند بعض الحوامل
  • ارتفاع ضغط الدم عند الحامل والذي من شأنه أن يؤذي الجنين كذلك
  • يسبب أمراض الكبد
  • زيادة الوزن والسمنة المفرطة نظرًا إلى نسبة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم الكبيرة فيه
  • ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم بفضل احتوائه على الدهون
  • قد يسبب أمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض الكلى
  • يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي إذ يؤدي الافراط بتناوله إلى الإصابة مرض الزهايمر والتشنجات العصبية مع الوقت

هل ترغبين بتناول الأندومي في الحمل؟

لكن وعلى الرغم من أضراره التي ذكرناها، إن تناول الأندومي بكمية قليلة لا يشكّل أي خطر عليك وعلى الجنين، استشيري طبيبك قبل تناوله مع الحرص على اتباع الارشادات التالية:

  • لا تضيفي الملح إليها
  • أضيفي إليها بعض أنواع الخضراوات مثل السبانخ أو الجزر أو البازلاء لتضيفي إليها بعض المنافع
  • ضعي معها الدجاج المطبوخ
  • تناولي كمية قليلة منها

وأخيرًا، بعد أن أجبناك عن سؤالك هل الأندومي مضر للحامل في الشهور الأولى؟ اكتشفي اضرار الاندومي على صحة الطفل!

الحمل صحة الحامل أضرار الأندومي استشارة طبية الأندومي الأندومي والحمل التغذية أثناء الحمل السعرات الحرارية الشهور الأولى للحمل تغذية صحية للحامل صوديوم وحمل نصائح للحوامل

مقالات ذات صلة

تشقير الحواجب للحامل
الحمل تشقير الحواجب للحامل.. هل تؤثر المواد الكيميائية على طفلك؟
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
هل تدمّر تغذية الحامل الخاطئة دماغ الطفل قبل ولادته؟ إليكِ الحقيقة العلمية!
الحمل هل تدمّر تغذية الحامل الخاطئة دماغ الطفل قبل ولادته؟ إليكِ الحقيقة العلمية!
طفلكِ يبدأ التفكير من الرحم؟
الام اسفل الظهر للحامل
الحمل الام اسفل الظهر للحامل.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
الدليل الوافي في متناولكِ..
هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
الحمل دراسة جديدة تكشف: هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
إليكِ القائمة المحظورة..
السفر للحامل بالسياره
الحمل السفر للحامل بالسياره: نصائح لا غنى عنها لحماية صحتكِ وجنينكِ!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
السفر للحامل في الشهور الاولى
الحمل السفر للحامل في الشهور الاولى: هل هو آمن فعلًا أم مغامرة خطيرة؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..
مغص البطن للحامل
الحمل مغص البطن للحامل وطرق التعامل الآمن.. لا ترتكبي هذا الخطأ الشائع!
هذا ما يجب عليكِ معرفته..
العادة السرية للحامل
الحمل العادة السرية للحامل: متى تصبح خطرًا على صحتك وصحة جنينك؟
الدليل العلمي في متناولكِ..
أخطر شهر في الحمل
الحمل أخطر شهر في الحمل: اكتشفي لماذا يجب أن تنتبهي أكثر من أي وقت!
هذا ما يقوله الطبّ..
مكمل غذائي للحامل
الحمل مكمل غذائي للحامل يُحدث فرقًا في صحتك وصحة جنينك خلال أسبوع فقط!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
غازات الحمل وجنس الجنين
الحمل غازات الحمل وجنس الجنين: مفاجآت طبية قد تغيّر تفكيركِ!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الافرازات الصفراء في الحمل
الحمل الافرازات الصفراء في الحمل: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..

تابعينا على