سؤال اليوم: نقص الحديد عند الحامل هل يؤثر على الجنين ؟ تعرّفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنعرض لكِ من خلاله الرأي العلمي حول هذه القضيّة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
تعتبر الفترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة، حيث تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية والصحة العامة للحامل وجنينها، ومن بين العناصر الغذائية الحيوية التي يجب توفرها بشكل كافٍ هو الحديد، لذا من الطبيعيّ أن يرد سؤال، نقص الحديد عند الحامل هل يؤثر على الجنين ؟
تأثير نقصه على الحمل
نقص الحديد عند الحامل هل يؤثر على الجنين وهل يُعيق تطوّر مراحل نمو الجنين في الرحم؟ للإجابة عن هذا السؤال، سنكشف لكِ في ما يلي عن مضاعفات هذه المشكلة على صحّة الحمل، وتشمل:
تأخر النمو
يؤدّي عنصر الحديد دورًا حيويًا في تكوين الخلايا والأنسجة، ولهذا، لذا في حال كانت الحامل تعاني من نقص حاد في مستوياته، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخّر في نمو الجنين، فالأنسجة والأعضاء تعتمد بشكل كبير على وجوده بشكلٍ طبيعيّ لتحقيق النمو السليم.
فقر الدم الجنيني
يمكن أن يؤدّي نقص الحديد إلى فقر الدم الجنيني، حيث ينخفض مستوى الهيموغلوبين لديه، ممّا يمكن أن يؤدي إلى مواجهة صعوبات في توفير الأكسجين للأنسجة التي يتكوّن منها، ممّا يؤثر على صحته ونموه بشكل سليم.
التأثير على الجهاز العصبي
يؤدّي الحديد دورًا مهمًا في تطوّر الجهاز العصبي، لذا فإنّ نقصه يمكن أن يؤثّر على تكوين الأعصاب للجنين، كما قد يرتبط ببعض المشاكل التطورية في الجهاز العصبي، ممّا يبرز أهمية تحقيق التوازن الصحيح في مستوياته أثناء الحمل.
كيفيّة تفادي التعرّض لهذه المشكلة
نقص الحديد عند الحامل هل يؤثر على الجنين وكيف يمكن تفاديه خلال هذه الفترة؟ سنقدّم لكِ في ما يلي أهمّ النصائح والتوجيهات الأساسيّة، والتي تشمل:
- تناول مصادر جيدة للحديد: ينصح بتضمين مصادر غنية بالحديد في النظام الغذائي اليومي، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والسمك، والحبوب الكاملة.
- تناول المكملات الغذائية: في حال صعوبة تحقيق الاحتياجات اليومية من الحديد عبر الطعام، يمكن استشارة الطبيب لتناول مكملات الحديد.
- الفحص الدوري: من المهم إجراء فحوصات دورية لمستوى الحديد في الدم، خاصة للنساء الحوامل، للكشف المبكر عن أي نقص واتخاذ الإجراءات اللازمة.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال مواجهة هذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد.
