cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014
نصائح لغذاء الاطفال حتى عمر السنتين

هل تتساءلين عمّا يحتاج إليه طفلكِ من غذاء في كل مرحلة عمريّة؟ إليكِ في ما يلي بعض النصائح المفيدة، تذكّريها!

ias

متى تدخلين اللحوم الى غذاء الطفل؟

بالنسبة إلى الأطفال الرّضع:

* إنسي أمر الساعة والجداول الزمنية ولا تُرضعي طفلك إلا عندما يطلب ذلك. وبهذه الطريقة، ستساعدينه على كسب الوزن طبيعياً وستخففين من ثقل الحمل الملقى على عاتقك.

* لا تشغلي بالك في ما إذا كان طفلك يرضع كفايته من الحليب، طالما أنه يبوّل ويتبرّز بوتيرة طبيعية وطالما أنّ تقييم الطبيب لحالته أكثر من جيّد.

* لا تأبهي كثيراً لإنزعاج طفلك وتقلّب مزاجه بين الحين والآخر، خذي نفساً عميقاً واصبري عليه.

بالنسبة إلى الأطفال حتى عمر السنة:

* لا تُشربي طفلك العصير إلا في حالات الإمساك. فالعصائر تحتوي على الكثير من السكر وطفلك في هذا السن لا يحتاج إلى سوائل أكثر من الحليب والمياه.

* تجنّبي إطعام طفلك العسل (خطر التهاب) والفواكه الحامضة والفراولة والبيض الأبيض وزبدة الفستق والسمك (خطر الحساسية) والحليب قليل الدسم.

* لا تبدأي بإطعام طفلكِ المأكولات الصلبة قبل عمر الستة أشهر. فالانتظار حتى هذه المرحلة، سيجنّب طفلكِ التعرض في وقتٍ لاحقٍ لحساسية إزاء بعض أنواع الطعام.

بالنسبة إلى الأطفال حتى عمر السنتين:

* تلافي إطعام طفلكِ المأكولات التي قد تسبّب له الإختناق على غرار العنب والفستق والجوز والطماطم الكرزية وأنواع الخضار النيئة.

* كوني متساهلة مع طفلكِ عندما يصعب إرضاؤه واحرصي على أن يتناول وجبةً جيدةً واحدةً في اليوم ويلتزم بنظام أكلٍ متوازن طوال الأسبوع.

* كوني قدوةً لطفلكِ في تناول الأطعمة الصحية وحاولي دون انقطاع تعويده تذوّق مجموعة متنوعة ومختلفة من المأكولات من خلال اللجوء إلى وصفات وخلطات بنكهات يحبّها، إلخ.

5 طرق لتشجيع الطفل على تناول السمك

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

أعراض التسنين عند الرضع
الأمومة والطفل عوارض التسنين عند الرضع بين العاديّة والخطيرة
إحذري من ارتفاع الحرارة!
صوت شهيق عند الرضع
الأمومة والطفل صوت شهيق عند الرضع: الأسباب والعلاجات الممكنة
انسداد الممرات الهوائية العلوية من الأسباب!
علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل
الأمومة والطفل علاج انسداد الانف عند الرضع في المنزل بطرق سهلة وفعالة
تخفّف من حدّة العوارض
علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر سبعة اشهر
الأمومة والطفل علاج الإمساك عند الأطفال الرضع بعمر سبعة أشهر
زيادة الألياف في النظام الغذائي خطوة ضرورية!
دخول السينما مع رضيع
الأمومة والطفل خطوات عليك اتباعها عند دخول السينما مع رضيع
لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلك عليه
هل يشفى الطفل من نقص الأكسجين
الأمومة والطفل هل يشفى الطفل من نقص الأكسجين؟
طرق فعّالة للتعامل معه!
تنظيف وجه الرضيع
الأمومة والطفل تعرفي على أدوات نظافة الوجه للأطفال
تعرفي على ادوات نظافة الوجه للأطفال وكيفية استخدامها!
طريقة استخدام قطرات فيتامين د للرضع
الأمومة والطفل طريقة استخدام قطرات فيتامين د للرضع بحيل منزلية فعّالة
امزجيه مع الحليب!
النطاطة للاطفال الرضع
الأمومة والطفل أهمية النطاطة للاطفال الرضع ومخاطرها
معلومات عليك معرفتها قبل شرائها!
العدس للرضع
الأمومة والطفل مخاطر وفوائد تناول العدس للرضع مختلفة عمّا تعرفينه
هل يجب أن يتناولها طفلك أم لا؟
الزبادي اليوناني للرضع
الأمومة والطفل وصفات الزبادي اليوناني للرضع سهلة وسريعة
فوائد الزبادي اليوناني للرضع كثيرة فلا تحرمي طفلك منها!
لسان رضيع ابيض
الأمومة والطفل لسان رضيع ابيض: لن تتوقّعي السبب!
إحذري منه!

تابعينا على