cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014
نصائح لغذاء الاطفال حتى عمر السنتين

هل تتساءلين عمّا يحتاج إليه طفلكِ من غذاء في كل مرحلة عمريّة؟ إليكِ في ما يلي بعض النصائح المفيدة، تذكّريها!

ias

متى تدخلين اللحوم الى غذاء الطفل؟

بالنسبة إلى الأطفال الرّضع:

* إنسي أمر الساعة والجداول الزمنية ولا تُرضعي طفلك إلا عندما يطلب ذلك. وبهذه الطريقة، ستساعدينه على كسب الوزن طبيعياً وستخففين من ثقل الحمل الملقى على عاتقك.

* لا تشغلي بالك في ما إذا كان طفلك يرضع كفايته من الحليب، طالما أنه يبوّل ويتبرّز بوتيرة طبيعية وطالما أنّ تقييم الطبيب لحالته أكثر من جيّد.

* لا تأبهي كثيراً لإنزعاج طفلك وتقلّب مزاجه بين الحين والآخر، خذي نفساً عميقاً واصبري عليه.

بالنسبة إلى الأطفال حتى عمر السنة:

* لا تُشربي طفلك العصير إلا في حالات الإمساك. فالعصائر تحتوي على الكثير من السكر وطفلك في هذا السن لا يحتاج إلى سوائل أكثر من الحليب والمياه.

* تجنّبي إطعام طفلك العسل (خطر التهاب) والفواكه الحامضة والفراولة والبيض الأبيض وزبدة الفستق والسمك (خطر الحساسية) والحليب قليل الدسم.

* لا تبدأي بإطعام طفلكِ المأكولات الصلبة قبل عمر الستة أشهر. فالانتظار حتى هذه المرحلة، سيجنّب طفلكِ التعرض في وقتٍ لاحقٍ لحساسية إزاء بعض أنواع الطعام.

بالنسبة إلى الأطفال حتى عمر السنتين:

* تلافي إطعام طفلكِ المأكولات التي قد تسبّب له الإختناق على غرار العنب والفستق والجوز والطماطم الكرزية وأنواع الخضار النيئة.

* كوني متساهلة مع طفلكِ عندما يصعب إرضاؤه واحرصي على أن يتناول وجبةً جيدةً واحدةً في اليوم ويلتزم بنظام أكلٍ متوازن طوال الأسبوع.

* كوني قدوةً لطفلكِ في تناول الأطعمة الصحية وحاولي دون انقطاع تعويده تذوّق مجموعة متنوعة ومختلفة من المأكولات من خلال اللجوء إلى وصفات وخلطات بنكهات يحبّها، إلخ.

5 طرق لتشجيع الطفل على تناول السمك

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

إذا لاحظتِ هذه العلامات على مولودكِ فهو أذكى مما تتخيّلين!
الأمومة والطفل إذا لاحظتِ هذه العلامات على مولودكِ فهو أذكى مما تتخيّلين!
ميزات لا يمتلكها جميع الأطفال!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
أطعمة بسيطة تقدّميها لطفلكِ.. ونتيجتها دماغ عبقري من الأشهر الأولى!
الأمومة والطفل أطعمة بسيطة تقدّميها لطفلكِ.. ونتيجتها دماغ عبقري من الأشهر الأولى!
لن تتوقّعي تأثيرها الجبّار!
جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
الأمومة والطفل جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
الأمومة والطفل تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
من الضروريّ تجنّبه!
ماذا يحدث نفسيًا للأم الجديدة بين التوقعات والواقع؟
الأمومة والطفل ماذا يحدث نفسيًا للأم الجديدة بين التوقعات والواقع؟
تغيّرات لم تخطر في بالكِ من قبل!
هل تمرين بلحظات ندم في الأمومة؟
الأمومة والطفل هل تمرّين بلحظات ندم في الأمومة؟ أنتِ لستِ وحدك
نصائح أساسيّة للتعامل مع هذا الشعور..
متى يكون بكاء الطفل رسالة عليكِ فهمها فورًا؟
الأمومة والطفل متى يكون بكاء الطفل رسالة عليكِ فهمها فورًا؟
الدليل الشامل في متناولكِ..
هل الأمومة تُظهر الجانب الأقوى أم الأضعف من شخصيتك؟
الأمومة والطفل هل الأمومة تُظهر الجانب الأقوى أم الأضعف من شخصيتك؟
إليكِ الإجابة الدقيقة..
متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
الأمومة والطفل متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
إليكِ الإجابة الدقيقة..
هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
الأمومة والطفل هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
مفاجآت لا تتوقعينها في أول سنة من الأمومة
الأمومة والطفل مفاجآت لا تتوقعينها في أول سنة من الأمومة
معلومات لم تعرفيها من قبل..

تابعينا على