رنا رنا 16-06-2014

ترغب الكثير من الأمهات بتحضير أطعمة أطفالهم منزلياً لأسباب عديدة تختلف من أم لأخرى. فمنهم بهدف توفير غذاء صحي مئة في المئة لطفلهم ومنهم بهدف توفير المال. وما يهمُّنا نحن في كلا الحالتين هو أن تأخذ الأم بعض الأمور بعين الإعتبار خلال تحضير الطعام لطفلها لغذاءٍ أفضل. ومن هذه الأمور:

ias

أولاً: يجب على الأم أن لا تستعين بالطعام المصنع كالمرتديلا على سبيل المثال.

ثانياً: يجب أن لا تطعم الأم طفلها الأغذية المقلية.

ثالثاً: يجب أن لا تضع الأم لطفلها المخللات في طعامه.

رابعاً: يجب أن لا تضيف الأم المنكهات الى طعام طفلها. كما يجب أن لا تضيف السكر أو الملح أو الزيوت. على سبيل المثال إن الملح موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ولا داعي لإستخدامه في تحضير أغذية الأطفال، كما أن هناك دراسات تقول بأن تناول الأغذية المالحة جداً في الصغر قد يتسبب بمشاكل تخص ضغط الدم عند الكبر.

خامساً: يجب الإبتعاد عن تحضير الفطائر والبيتزا للطفل فهي غنية بالدهن والسكر والملح.

سادساً: لا تعطي طفلك العسل إذا كان عمره لا يتعدى العام الواحد.

لمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة ما كتب تحت هذين الرابطين: * خمس نصائح لتغذية طفلك * خمسة أطعمة تُنمي ذكاء الطفل

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل كيف تساعد الحيوانات الأليفة طفلك؟
قد يجعلك تعيدين النظر
الأمومة والطفل 3 منتجات أطفال رائجة ستشاهدينها في العام 2023
الكرسي المرتفع للأكل إلى المزيد من التصاميم!
الأمومة والطفل أفضل طرق للحفاظ على بشرة طفلك من الجفاف
بشرة طفلك دقيقة جدا
الأمومة والطفل نصائح لانتقال طفلك من سريره الصغير الى سرير كبير من دون مشاكل!
حافظي على الروتين!
الأمومة والطفل 5 طرق عبقرية لجعل طفلك يتوقّف عن البكاء فورًا!
سجّلي صوت بكائه!
الأمومة والطفل لماذا الروتين مهم في حياة طفلك؟
عودي طفلك على الروتين.. ولن تندمي
الأمومة والطفل هذه هي أفضل هدايا للأخوة من المولود الجديد
لا تنسي هذه الخطوة
الأمومة والطفل كيفية وضع قطرات الأنف المالحة للرضع والأطفال
التطهير خطوة أساسية!
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
الأمومة والطفل سر خطير يوقف الكحة عند الأطفال فهل تجرّبينه؟
العسل الطبيعي؟!
الأمومة والطفل 5 أفضل مدارس الرياض وأجمل ما تقدّم لطفلك
مدارس الرياض تطور في تقنيات التعليم!

تابعينا على