رنا رنا 16-06-2014
نصائح حول الطعام المحضر منزلياً

ترغب الكثير من الأمهات بتحضير أطعمة أطفالهم منزلياً لأسباب عديدة تختلف من أم لأخرى. فمنهم بهدف توفير غذاء صحي مئة في المئة لطفلهم ومنهم بهدف توفير المال. وما يهمُّنا نحن في كلا الحالتين هو أن تأخذ الأم بعض الأمور بعين الإعتبار خلال تحضير الطعام لطفلها لغذاءٍ أفضل. ومن هذه الأمور:

ias

أولاً: يجب على الأم أن لا تستعين بالطعام المصنع كالمرتديلا على سبيل المثال.

ثانياً: يجب أن لا تطعم الأم طفلها الأغذية المقلية.

ثالثاً: يجب أن لا تضع الأم لطفلها المخللات في طعامه.

رابعاً: يجب أن لا تضيف الأم المنكهات الى طعام طفلها. كما يجب أن لا تضيف السكر أو الملح أو الزيوت. على سبيل المثال إن الملح موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ولا داعي لإستخدامه في تحضير أغذية الأطفال، كما أن هناك دراسات تقول بأن تناول الأغذية المالحة جداً في الصغر قد يتسبب بمشاكل تخص ضغط الدم عند الكبر.

خامساً: يجب الإبتعاد عن تحضير الفطائر والبيتزا للطفل فهي غنية بالدهن والسكر والملح.

سادساً: لا تعطي طفلك العسل إذا كان عمره لا يتعدى العام الواحد.

لمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة ما كتب تحت هذين الرابطين: * خمس نصائح لتغذية طفلك * خمسة أطعمة تُنمي ذكاء الطفل

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

كيف أكون أماً وأباً في نفس الوقت؟ تربية الأسرة في عصر مشغول
الأمومة والطفل كيف أكون أماً وأباً في نفس الوقت؟ تربية الأسرة في عصر مشغول
كي لا يشعر طفلكِ بأيّ تقصير!
أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك
الأمومة والطفل دراسة تؤكّد: أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك!
احذري من السكر!
لماذا تشعرين أحيانًا أنك "وحيدة" رغم وجود طفلك؟
الأمومة والطفل لماذا تشعرين أحيانًا أنك "وحيدة" رغم وجود طفلك؟
هذه الأسباب تكشف الحقيقة..
كيف تؤثر مشاعرك على نمو طفلك دون أن تشعري؟
الأمومة والطفل كيف تؤثر مشاعرك على نمو طفلك دون أن تشعري؟
معلومات عليكِ معرفتها!
هل تمرين بلحظات ندم في الأمومة؟
الأمومة والطفل هل تمرّين بلحظات ندم في الأمومة؟ أنتِ لستِ وحدك
نصائح أساسيّة للتعامل مع هذا الشعور..
متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
الأمومة والطفل متى تكون مشاعر الذنب جزءًا من تجربة الأمومة؟
إليكِ الإجابة الدقيقة..
كيف تساهم الأم في تشكيل مستقبل أفضل للمجتمع
الأمومة والطفل كيف تساهم الأم في تشكيل مستقبل أفضل للمجتمع
الأمُ مدرسةٌ إذا أعددتها.. أعدت شعبًا طيب الأعراق!
طرق لتطوير علاقة قوية مع طفلك
الأمومة والطفل من العناية إلى التوجيه: 3 طرق لتطوير علاقة قوية مع طفلك
هكذا تصبحين الأم المثاليّة في عيون صغيرك..
بين الواجبات المدرسية والمواعيد.. أين تضع وقت العائلة؟
الحياة العائلية بين الواجبات المدرسية والمواعيد.. أين تضع وقت العائلة؟
هكذا تنظّمين جدولكِ اليومي بإتقان..
دور الأم
الأمومة والطفل في قلب كل بيت دافئ.. هناك أم تبني العالم بصمت، إليكِ ما لا يُقال عن دورها الحقيقي
لهذا تستحقّ التقدير..
أطباء الدماغ ينصحون: 10 دقائق صباحًا تغيّر مستقبل طفلكِ!
الأمومة والطفل أطباء الدماغ ينصحون: 10 دقائق صباحًا تغيّر مستقبل طفلكِ!
اعتمدي هذه العادات ولاحظي الفرق بنفسكِ..
ماذا يحتاج الطفل فعلًا من أمه؟
الأمومة والطفل من أول لمسة حتى أول خطوة.. ماذا يحتاج الطفل فعلًا من أمه؟
الدليل الكامل بين يديكِ..

تابعينا على