Tania Tania 13-09-2018
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

يجب أن تكوني متنبهة إلى صحتك خلال طيلة فترة الحمل خصوصاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى إذ الأشهر الأكثر حساسةً. لكن لماذا ذلك؟ ما هي مخاطر الحمل في الشهر الثالث؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

تنتظر بعض النساء انتهاء الشهر الثالث من الحمل قبل البدء بإخبار من يحيط بها أنها حامل وذلك لكي تكون قد تخطت مرحلة الخطر أي مرحلة الإجهاض! تكون نسبة الإجهاض مرتفعة لدى جميع الحوامل في الفصل الأول من الحمل ليصبحن على "الطريق الآمن" عند دخولهن الشهر الرابع من الحمل.

هذا واشتكت النساء من معاناتهن من المزاجية الحادة من دون وجود أي سبب أو مبرر لذلك إذ كن يجدن أنفسهن سعيدات للحظة ليتغير هذا الأمر ويصبحن حزينات للحظة أخرى. في حال كنت تعانين من هذا العارض، تأكدي من التحدث مع الطبيب.

فحوصات الحامل في الشهر الثالث

سنبشرك بالخبر الذي سيفرح قلبك الآن! خلال هذا الشهر من الحمل، تتمكنين من سماع نبضات قلب الجنين لأول مرة. إنه شعور لا يوصف وستشعرين بغاية الفرح والسعادة.

في هذا السياق، ستخضعين خلال طيلة فترة الحمل لفحوصات عدة للتأكد من صحتك و صحة الجنين ومن سير عملية الحمل بالشكل المطلوب. ومن بين الفحوصات التي ستخضعين لها تتضمن:

  • قياس نسبة زيادة الوزن.
  • مستوي ضغط دم الجسم.
  • مدى نمو الرحم.
  • فحص البول للتأكد من عدم معاناتك من التهاب المسالك البولية.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

ولكي تكوني على المسار الصحيح خلال الحمل، ننصحك بالتقيد بالأمور التالية:

  • التأكد من الحصول على 400 ميكوغرام من حمض الفوليك بشكلٍ يومي.
  • الإنتباه إلى الملابس والأحذية التي ترتدينها خلال الحمل إذ يفضل ارتداء تلك التي تريح القدم والساق بسبب تورمها خلال الحمل.
  • الإبتعاد بقدر الإمكان عن الحيوانات بسبب احتمال انتقال الأمراض التي تضر صحة الجنين ونموه.
  • التأكد من القيام بالفحوصات اللازمة خلال كل شهر من الحمل.
  • أخذ التطعيمات اللازمة مثل التطعيم ضد الحصبة الألمانية والنكاف والتهاب الكبد وغيرها.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والبروتين والكاربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجين إليها من أجل نمو الجنين ومن أجل تجنب المعاناة من سكري الحمل.
  • القيام ببعض الأنشطة التي يمكن أن تغير مزاجك العكر.
  • التأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة.

اعراض الحمل في الشهر الثالث

مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها
مخاطر الحمل فى الشهر الثالث والوقاية منها

ومن بعد معاناتك من الأعراض المزعجة والمؤلمة خلال الشهرين الأولين من الحمل، هل ستستمرين بالمعاناة منها الان؟

لسوء الحظ أن الأعراض التي كنت تعانين من سابقاً ستستمر خلال هذا الشهر لتخف حدتها مع دخولك الشهر الرابع من الحمل.

  • الغثيان الصباحي الحاد.
  • الزيادة في الوزن.
  • زيادة نسبة الإفرازات المهبلية.
  • المعاناة من الدوران الشديد.

ومن أجل الحد من هذه الأعراض التي تعانين منها، ننصحك باتباع نظام غذائي صحي خلال هذه الفترة إذ إن الأطعمة التي تتناولينها تؤثر بشكلٍ مباشر على صحتك النفسية. هذا ويمكنك ممارسة التمارين الرياضية المسموح بها خلال هذه الأشهر.

أخيراً، لا تترددي أبداً حيال استشارة الطبيب في حال كان لديك أي سؤال يتعلق بالحمل أو الجنين!

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

هل افرازات الحمل لها رائحه
اعراض الحمل هل افرازات الحمل لها رائحه؟ اكتشفي ما قد تشير إليه هذه العلامات الغريبة!
ليس كما تعتقدين!
دماغ الحامل
مراحل الحمل دراسة تؤكد حصول تغيرات مفاجأة في دماغ الام خلال الحمل!
هل كنت تعلمين ذلك؟
هل نغزات البطن من علامات الحمل
اعراض الحمل هل نغزات البطن من علامات الحمل المبكر؟ اكتشفي الحقيقة!
الجواب الدقيق والواضح!
الم العصعص للحامل
اعراض الحمل الم العصعص للحامل: عوارض مزعجة قد تكون أخطر مما تتخيّلين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
زوجان سعيدان بالحمل
العلاقة الزوجية هل يسبّب شرب مني الرجل الحمل؟
وحقائق لم تعرفيها من قبل عن المني!
سلمى أبو ضيف تفاجئ الجميع بتحرّكٍ قانوني
مشاهير عربية بعد التنمر على بطنها.. سلمى أبو ضيف تفاجئ الجميع بتحرّكٍ قانوني!
هكذا سيُحاسَبون!
افرازات شفافه للحامل
اعراض الحمل افرازات شفافه للحامل: متى تصبح علامة مقلقة؟
كلّ ما تودّين معرفته!
هل العاده السريه تسبب حمل
الثقافة الجنسية هل العاده السريه تسبب حمل؟ اكتشفي الحقيقة وراء هذا السؤال!
ليس كما تعتقدين!
هل العطش من علامات الحمل
اعراض الحمل هل العطش من علامات الحمل؟
اكتشفي الجواب معنا..
امساك في أول الحمل
مشاكل الحمل أفضل علاج للإمساك لدى الحامل في الشهور الأولى
ونصائح لتجنّبه!
حامل تشعر بالنعاس
نوم الحامل تحذير للحامل! هذه العادة تهدّد صحّتك وصحّة طفلك!
لن تتوقّعي ما هي!
بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
الحمل بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
لو شعرت بها زوري طبيبك!

تابعينا على