زينة عمران زينة عمران 24-03-2020

تتجه مؤسسات الصحة حول العالم، إلى تشجيع النساء على الولادة الطبيعية منعاً للإرتفاع الكبير في عدد الجراحات القيصرية. لكن يمكن التفكير قليلاً قبل الاقدام على الجراحة، عبر بعض الخطوات العملية.

ias

قبل إتخاذك قرار العملية يمكن قراءة هذه النصائح التي تشجعك على تغير رأيك، وإختيار الولادة الطبيعية:

  • الولادة الطبيعية تخفف الالام: من المعروف أن الولادة القيصرية تسبب أوجاعاً كثيرة للأم ليس قبل الاقدام عليها بل بعدها. فقد تتسبب القيصرية ألماً للمرأة في الجرح وانزعاجاً في بطنها قد يدوم فترات طويلة. لذلك تطبق النساء بعض نصائح جداتهن التي تقول "وجع ساعة ويمضي خير من وجع أيام".
  • سهولة الحركة: عند الولادة الطبيعية يمكن للمرأة المشي من اليوم الثاني ومع الايام يزيد نشاطها تدريجياً، وتعود لحياتها السابقة. أما في الولادة القيصرية فستعاني مع جرح الولادة وربما إلتهاباً فيه. كما على الأم أن تتبع نصائح بعد الولادة القيصرية يجب الالتزام بها من ناحية الاكل والحركة.
  • النظام الغذائي والمشي: عند إتباع نظام غذائي متوازن وممارسة المشي في الاشهر الاخيرة من الحمل، تسهل المرأة عملية الولادة القيصرية بشكل كبير.
  • الجماع: إن الجماع يساعد على بدء توسيع عنق الرحم وإتساعه إستعاداً للولادة الطبيعية. وهنا أيضاً يجب استشارة الطبيب والاطلاع على كل تفاصيل العلاقة في حال كان هناك أي أوجاع للحامل أو إرهاق.
  • مشاهدة الافلام: على الحامل أن تشاهد أفلاماً عن الولادة وتتعرف الى كيفية الولادة الطبيعية بالتفصيل.

في الاشهر الاخيرة من الحمل، يمكن للحامل أن تطبق بعض التمارين التي تساعدها على الولادة بشكل مريح، والاهم من كل هذا ألا تجزم بأن ولادتها قيصرية وتعطي نفسها فرصة التمتع بالولادة الطبيعية.

الحمل الولادة

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!

تابعينا على