cascia.salameh cascia.salameh 26-06-2014
Heel, Person, Human

إن كنتِ تواجهين حالة الحمل الضعيف أو الحمل عالي الخطورة لأيّ سبب من الأسباب المعروفة والمذكورة في مقالة سابقة تحت عنوان: "أسباب الحمل الضعيف"، تنصحكِ "عائلتي" باتباع الإرشادات التالية لتقوية حملك والحفاظ عليه وعلى صحتك وصحة الجنين حتى الوصول إلى بر الأمان ساعة الولادة:

ias

هذه النصائح تساهم في تثبيت الحمل…

* اتبعي نظاماً غذائياً صحيّاً غنياً بمصادر البروتين والفاكهة والخضار والحليب ومشتقاته. واستشيري الطبيب بشأن أي تغيير تحتاجينه على هذا المستوى.

* واظبي على أخذ الأدوية أو الحديد أو الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب ولا تحاولي تناول أنواع أخرى من المكملات من دون استشارته.

* تناولي مكملات حامض الفوليك بصورة يومية حتى تمنعي إصابة طفلك ِبتشوهات في القناة العصبية وعيوب خلقيّة أخرى.

* اصغي إلى تعليمات الطبيب فيما يتعلّق بالتمارين والأنشطة الضرورية والمسموحة لحالتك.

* توقّفي عن التدخين. وإن كنتِ بحاجة إلى من يساندكِ ويدعمكِ في هذا الإطار، فثمة الكثير من البرامج الصحية القادرة على تقديم يد المساعدة إليك.

* امتنعي عن التواجد بوجود مدخنين، فالتدخين السلبي مضرّ أيضاً بحملك والجنين.

* تجنّبي التواجد بحضرة أشخاص مصابين بنزلة برد أو التهابات من نوعٍ آخر.

* قومي بزيارة الطبيب بانتظام ولا تغفلي عن أي فحص أو اختبار روتيني يعطيك تصوراً واضحاً ومستحدثاً عن حالتك وحالة حملك.

* كوني متيقظة ولا تترددي الاتصال بالإسعاف أو الطبيب متى لاحظتِ أعراضاً أو علامات غير طبيعية أو غير مألوفة، على غرار مشاكل في الرؤية، صداع حاد، نزيف أو افرازات غير طبيعية من المهبل، تشنجات أو الم في البطن، حرقان في البول، وتغير في معدل نشاط الجنين.

حقائق عن الحمل عالي الخطورة

الحمل الجنين صحة الحامل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
برنامج لحساب الحمل
مراحل الحمل إليك أفضل برنامج حساب الحمل بالأسابيع بالعربي
إليك أفضل تطبيق لحساب الحمل!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الحلبه تضر الحامل
غذاء الحامل هل الحلبه تضر الحامل وتؤثّر على الجنين؟
الرأي الطبّي والعلمي!
الصبغة في الحمل
صحة الحامل صبغة الشعر تضر الحامل في الشهر الأول! هل الأمر صحيح أنّ مجرّد شائعة جديدة نضيفها
كل ما يجب أن تعرفيه عن الصبغة في الشهر الأول من الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!

تابعينا على