المواضيع
- كيف تتم عملية تنظيف المناطق الحساسة
تتساءل الكثير من النساء كيف تتم عملية تنظيف المناطق الحساسة للحفاظ على هذه المنطقة ومنه إصابتها بأي مشاكل، تابعي معنا لتكتشفي اهم الطرق.
من المهم جداً الحفاظ والاهتمام بالنظافة الشخصية خاصةً نظافة الأماكن الحساسة وهذا لتجنب التعرض لأي أعراض صحية قد يكون لها مضاعفات خطيرة على الصحة.
كيف تتم عملية تنظيف المناطق الحساسة
ستقدم لك عائلتي اهم النصائح لتنظيف المنطقة الحساسة والاعتناء بها:
- اغسلي المنطقة الحساسة يومياً وابقيها نظيفة خاصةً بعد استعمال المرحاض وهذا لأن البكتيريا تكون في الأمعاء وقد تنتشر الى المهبل في حال لم يتم التنظيف بالطريقة الصحيحة.
- تجنبي استخدام معطرات المنطقة الحساسة لأنها قد تسبب تهيج هذه المنطقة واستشيري الطبيب قبل الاستخدام لأنها قد تؤدي أيضاً الى جفاف المنطقة الحساسة.
- ازيلي الشعر الزائد في هذه المنطقة لتحميها من الرطوبة التي قد تسبب الالتهابات المهبلية وتصدر الروائح الكريهة منه.
- غيري الملابس الداخلية عند التعرق لمنع الإصابة بالالتهابات أو ظهور البكتيريا.
- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية التي تحميك من الالتهابات وتمنع الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- افرغي مثانتك وتبولي بعد الانتهاء من الجماع مع الشريك لتمنعي نمو البكتيريا والإصابة بالالتهابات.
- عند الإنتهاء من التبول احرصي على المسح من الأمام الى الخلف لكي تمنعي تهيج المهبل والتهابه.
- استخدمي افضل فوط صحية قطنية أثناء الدورة الشهرية أو في الأيام العادية لتحافظي على نظافة المهبل.
- لا تستخدمي الصابون بكثرة لغسل المنطقة الحساسة كي تتجنبي الإصابة بالفطريات والبكتيريا.
- اتبعي نظام غذائي صحي قليل السكريات وغني بالألبان لتجنب الإصابة بالتلوثات الفطرية.
- احرصي على الاستحمام بعد ممارسة العلاقة الحميمة.
الطبيب النسائي لبيب غلمية يجيبك حصرياً على عائلتي حول نظافتك الحميمية واستخدام الغسول يومياً.
اذاً، نظافة المنطقة الحساسة مهمة جداً، واذا كنت ترغبين بتفتيح هذه المنطقة، تعرفي على اهم خلطات لتفتيح المنطقة الحساسة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
