ساندي عواد ساندي عواد 01-10-2015
كيف تتصرّفين عندما يرفض طفلك الطعام؟

عندما يرفض طفلك الأكل، مهما كان عمره، فإنك حتماً ستقلقين ويولّد هذا الأمر غالباً صراعات لا نهاية لها. فكيف تتعاملين مع هذه الحالة؟

ias

المطلوب منك أولاً مراقبة منحنى وزنه المدوّن على دفتر الصحة الخاص به: فإذا كان يتجه هبوطاً أو أن طفلك لم يأخذ كيلوغرامات كافية، استشيري طبيبك فوراً لمعرفة سبب ذلك والكشف عن أي مرض مُحتمل. أما إذا بلغ هذا المنحنى رقماً طبيعياً، فلا داعي للقلق والأهم أن تتجنّبي الصراعات التي ستزيد الوضع سوءاً.

إعلمي أن طفلك لديه الحق بعدم الشعور دائماً بالجوع! منذ ولادته، يملك نظام تحكم في دماغه يجعله يحصل على الغذاء عشوائياً وفق احتياجاته للطاقة. عندما تُجبريه على الأكل، فإنك ستُحدثين خللاً في هذا النظام الذي يرسل له إشارات جيدة مرتبطة بالـجوع والشبع، وبذلك فإنه لن يتعرّف مجدّداً إلى الإشارات التي يرسلها إليه دماغه. إن إجبار طفلك على الأكل يضعه حتماً على طريق البدانة أو الأنوريكسيا.

وإلى جانب هذا الأمر، إتبعي هذه التوصيات:

  • قدّمي له كميات صغيرة: وبذلك ينخفض التخبيص إذا كان طفلك يرفض تناول الطعام الموجود في صحنه، كما إن ذلك يشكّل أفضل وسيلة كي يتمكّن من إنهاء وجبته.

  • حدّدي له أوقات وجبات منتظمة: مهما كان عمر طفلك، إنه بحاجة لمواعيد منتظمة في حياته تشمل النوم والإستيقاظ والأكل. كذلك إحرصي على عدم تناوله العشاء في ساعات متأخّرة لأن ذلك يزيد احتمال رفضه الفطور بما أن جسمه لم يتمكّن بعد من حرق الطعام الذي استهلكه قبل ليلة.

  • لا تسمحي له بتناول المنتجات والمشروبات السكرية: إنها حتماً أطعمة قاطعة للشهيّة! إن السكر الموجود في هذه المواد يرفع معدل السكر في دم طفلك، ويمنعه عن الشعور بالجوع. إذا أراد تناول السكريات، فاسمحي له بذلك بعد الوجبة الغذائية وبكمية قليلة. أما المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلّبة والغنية بالسكر، فقدّميها له فقط من وقت إلى آخر إذا رغب بها، وفي المقابل ركّزي على الماء والحليب والعصير الطازج.

إقرئي أيضاً: نصائح للتعامل مع مشاكل الطعام عند الأطفال

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة

تابعينا على