Tania Tania 11-05-2020
كيف اقوي مناعة طفلي

المواضيع

  1. أطعمة تساعد على تقوية مناعة الطفل

    ias
  2. 

  3. طرق أخرى لتقوية مناعة الطفل

  4. أعراض ضعف المناعة عند الاطفال

كيف اقوي مناعة طفلي من بين الاسئلة الكثيرة التي يتم طرحها بين الامهات لذلك تعرفي معنا على ابرز الطرق التي يمكنك اعتمادها لتجنب معاناة الطفل من مشاكل صحية مختلفة.

لا شك أنك تبحثين عن مختلف الطرق والوسائل التي من شأنها أن تساعدك على تقوية مناعة طفلك لكي تخففي من نسبة معاناته من مختلف المشاكل الصحية خصوصاً في هذه الأيام! لذلك، سوف نساعدك اليوم في هذا الموضوع.

أطعمة تساعد على تقوية مناعة الطفل

من بين أنواع الأطعمة التي يمكنك اضافتها الى نظام طفلك الغذائي بهدف تقوية مناعته تتضمن:

  • اللبن الزبادي إذ يحتوي على جراثيم مفيدة تسمى البروبيوتيك ويساعد الجسم على مكافحة أي مرض يمكن أن يعاني منه طفلك.
  • الجوز أو عين الجمل الذي يحتوي على الأوميغا 3 الصحي الذي يساعد على الحد من نسبة المعاناة من مختلف المشاكل الصحية خصوصاً الأمراض التنفسية عند الأطفال.
  • الفواكهة والخضراوات: يشير الطبيب الأميريكي الدكتور ماكانيال أن على طفلك تناول الخضراوات والفواكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين سي التي تساعد على علاج نزلات البرد مثل الفراولة والبروكولي والحمضيات والبطاطا الحلوى.
  • الكفير: يحتوي هذا النوع من الحليب على البروبيوتيك الصحي الذي يعزز الجهاز المناعي في الجسم.

طرق أخرى لتقوية مناعة الطفل

إضافة الى أنواع الأطعمة التي ذكرناها، يمكنك التأكد من اعتماد النصائح التالية بهدف تقوية المناعة عند صغيرك:

  • حصول طفلك على عدد ساعات كافية من النوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • عدم تناوله الأطعمة الدسمة وغير الصحية.
  • التأكد من غسل اليدين بشكلٍ مستمر.
  • تعليم الطفل على النظافة الشخصية.

أعراض ضعف المناعة عند الاطفال

إضافةً الى ما ذكرناه أعلاه، عليك أن تكوني على علم بالأعراض التي يمكن أن يعاني منها طفلك والتي تشير الى معاناته من ضعف في جهازه الهضمي والتي يمكنها أن تتضمن:

لذلك، إذا لاحظت أن طفلك يعاني من أي من الأعراض أعلاه، تأكدي من التحدث مع الطبيب الذي يمكن أن يصف له بعض الحبوب التي تساعد على تقوية مناعته. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي العادات التي تسبب ضعف المناعة!

الأمومة والطفل الطفولة الأولى صحة الطفل

مقالات ذات صلة

طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
بكتيريا نافعة
صحة الطفل فوائد البكتيريا النافعه للاطفال​: لن تصدّقي كيف تساعد أجهزة جسم طفلكِ!
كل ما يتعلّق بصحة طفلكِ
3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
الأمومة والطفل 3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
تضمن لكِ تربية طفل واثق وسعيدة!
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات
بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
الأم والطفل بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
هل تعانين من هذه المشاكل؟
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته

تابعينا على