Tania Tania 11-05-2020
كيف اقوي مناعة طفلي

المواضيع

  1. أطعمة تساعد على تقوية مناعة الطفل

    ias
  2. 

  3. طرق أخرى لتقوية مناعة الطفل

  4. أعراض ضعف المناعة عند الاطفال

كيف اقوي مناعة طفلي من بين الاسئلة الكثيرة التي يتم طرحها بين الامهات لذلك تعرفي معنا على ابرز الطرق التي يمكنك اعتمادها لتجنب معاناة الطفل من مشاكل صحية مختلفة.

لا شك أنك تبحثين عن مختلف الطرق والوسائل التي من شأنها أن تساعدك على تقوية مناعة طفلك لكي تخففي من نسبة معاناته من مختلف المشاكل الصحية خصوصاً في هذه الأيام! لذلك، سوف نساعدك اليوم في هذا الموضوع.

أطعمة تساعد على تقوية مناعة الطفل

من بين أنواع الأطعمة التي يمكنك اضافتها الى نظام طفلك الغذائي بهدف تقوية مناعته تتضمن:

  • اللبن الزبادي إذ يحتوي على جراثيم مفيدة تسمى البروبيوتيك ويساعد الجسم على مكافحة أي مرض يمكن أن يعاني منه طفلك.
  • الجوز أو عين الجمل الذي يحتوي على الأوميغا 3 الصحي الذي يساعد على الحد من نسبة المعاناة من مختلف المشاكل الصحية خصوصاً الأمراض التنفسية عند الأطفال.
  • الفواكهة والخضراوات: يشير الطبيب الأميريكي الدكتور ماكانيال أن على طفلك تناول الخضراوات والفواكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين سي التي تساعد على علاج نزلات البرد مثل الفراولة والبروكولي والحمضيات والبطاطا الحلوى.
  • الكفير: يحتوي هذا النوع من الحليب على البروبيوتيك الصحي الذي يعزز الجهاز المناعي في الجسم.

طرق أخرى لتقوية مناعة الطفل

إضافة الى أنواع الأطعمة التي ذكرناها، يمكنك التأكد من اعتماد النصائح التالية بهدف تقوية المناعة عند صغيرك:

  • حصول طفلك على عدد ساعات كافية من النوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • عدم تناوله الأطعمة الدسمة وغير الصحية.
  • التأكد من غسل اليدين بشكلٍ مستمر.
  • تعليم الطفل على النظافة الشخصية.

أعراض ضعف المناعة عند الاطفال

إضافةً الى ما ذكرناه أعلاه، عليك أن تكوني على علم بالأعراض التي يمكن أن يعاني منها طفلك والتي تشير الى معاناته من ضعف في جهازه الهضمي والتي يمكنها أن تتضمن:

لذلك، إذا لاحظت أن طفلك يعاني من أي من الأعراض أعلاه، تأكدي من التحدث مع الطبيب الذي يمكن أن يصف له بعض الحبوب التي تساعد على تقوية مناعته. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي العادات التي تسبب ضعف المناعة!

الأمومة والطفل الطفولة الأولى صحة الطفل

مقالات ذات صلة

طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة

تابعينا على