جنى عبدالله جنى عبدالله 13-12-2022
Cup, Anise, Food

ستعفرك عائلتي في المقال التالي على فوائد اليانسون للنفاس وعلى أهم العلاجات الطبيعية الاخرى المفيدة للأم في هذه الفترة الدقيقة.

ias

من المعروف أن اليانسون يُعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية الموجودة في كل منزل والتي تُعتبر من أهم علاجات الطب البديل وهذا نظرًا لإحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة بشكل عام وصحة الأم بشكل خاص!

فوائد اليانسون للنفاس

تُعتبر فترة النفاس أو الفترة ما بعد الولادة هي فترة دقيقة جدًا في حياة كل أم والتي من خلالها تستعيد بها عافيتها وصحتها وهذا بمساعدة الأعشاب التي تُخلصك من الألم في هذه الفترة، وقد أشار العديد من الأطباء أن اليانسون يُعنبر من أهم هذه الأعشاب والعلاجات نظرًا للفوائد الكبيرة التي يملكها والتي يُعتبر من أبرزها:

  • يساعد في التخفيف والتخلص من حالة الإكتئاب بعد الولادة وهذا لأنه يعمل على ترخية الأعصاب والتخلص من الأفكار السلبية التي قد تسيطر على الأم في هذه الفترة.
  • يساهم في التخفيف من تشنجات الرحم والأوجاع التي قد تصيب الأم ويعمل على التخفيف من ألم الثدي.
  • يلعب دور كبير في إدرار الحليب ويُسهل من عملية الرضاعة.
  • يعمل على إعادة التوازن الهرموني ويعزز من صحة البشرة، الشعر والأظافر
  • يقوي العضلات ويُخفف من ألم المفاصل.

علاجات طبيعية في فترة النفاس

الى جانب اليانسون الذي يملك فوائد متنوعة، هناك الكثير من العلاجات والأعشاب الطبيعية الاخرى التي تفيد الأم في هذه الفترة مثل:

  • خلطة العسل والزنجبيل: تعتبر هذه الخلطة من افضل خلطات للنفاس بعد الولاده، خصوصا ان الزنجبيل يساعد على تحسين معدل تدفق الدم والدورة الدموية اضافة الى الوقاية من الالتهابات المزعجة. لذلك، ينصحك الخبراء بتناول كوب من شاي الزنجبيل واضافة اليه ملعقة من العسل يوميا على الريق.
  • الحلبة: نظرًا للفوائد الجمة التي تملكها، إشربي مغلي الحلبة المنقوع بالماء في بداية النفاس، فهو يساعد على تقوية جسمك ويخلصك من آلام الظهر التي تتعرض لها أغلبية النساء بعد الولادة.
  • خلطة التمر والحليب: تساعد هذه الخلطة في تنظيف الرحم من بقايا دم النفاس الفاسد ووقايته من الالتهابات وتقوية عضلاته، ينصحك الخبراء بتناول خلطة التمر والحليب. وذلك عبر طحن حبات التمر واضافتها الى كوب من الحليب الطازج، كما يمكن تحليتها بملعقة من العسل.

ومن هنا، من الضروري أن تتعرفي على أهم أكل في النفاس وما هي الأطعمة المفيدة لصحتك في هذه الفترة!

الحمل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!

تابعينا على