Tania Tania 18-11-2016
فوائد القرفه للدوره

هل تعانين من مشكلة معينة في دورتك الشهرية ولا تعلمين كيفية علاجها؟ هل سمعت يومًا عن إمكان استخدامك القرفة من أجل تنظيم الدورة الشهرية والحد من الأعراض التي تعانين منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي كل المعومات حول القرفة للدورة.

ias

على الرغم من تعدّد الأدوية التي يمكنها أن تعالج هاتين المشكلتين إلاّ أن لا يزال هناك نسبة كبيرة من النساء اللواتي يفضّلن استخدام طرق طبيعية لعلاج هذه الأمور.

عرفت القرفة منذ القدم بفعاليتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها الإسهال وآلام الحوض خصوصًا خلال الدورة الشهرية  بسبب احتوائها على خصائص مضادّة للإلتهابات.

كما تحتوي القرفة على بعض المواد التي تعمل على ترخية العضلات في الجسم، والتي تعمل بدورها على الحد من الأعراض التي تشعرين بها خلال الدورة الشهرية.

أيضًا، تعتبر القرفة غنية بالمنغنيز والحديد والألياف الغذائية والكالسيوم التي تحسّن الدورة الدموية في الجسم وتعزّز عمل الجهاز الهضمي.

أما طريقة استخدام القرفة للدورة فتكون من خلال استخدام إحدى الطرق التالية:

  • إضافة القرفة إلى دقيق الشوفان أو الحبوب. كما يمكنك إضافتها إلى وجباتك الخفيفة أو الأطباق الرئيسية.
  • تناول شاي القرفة يوميًا قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية وخلال اليوم الأول من الدورة. أما من أجل القيام بشاي القرفة، فتأكدي من وضع نحو 2.5 من القرفة إلى نصف كوب من المياه الساخنة.

لذلك، استخدمي القرفة وتخلّصي من كل الأعراض التي تعانين منها عند اقتراب موعد الدورة الشهرية!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي للمتزوجة
الدورة الشهرية تعرّفي على مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي للمتزوجة وخطورة تعدّيها
الجواب العلمي الدقيق..
هل نزول الدورة مرتين بالشهر من علامات الحمل
اعراض الحمل هل نزول الدورة مرتين بالشهر من علامات الحمل؟
أم يدلّ على معاناتكِ من مشكلة صحيّة؟
شاي التوت الأحمر لتسهيل الولادة
الولادة اليك فوائد شاي ورق التوت الأحمر لتسهيل الولادة وطريقة استخدامه
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الشاي!
الحمل بعد الإجهاض
اعراض الحمل اليك عوارض الحمل بعد الإجهاض مباشرة
هذا ما تشعرين به عند الحمل بعد الإجهاض!
الدورة الشهرية قبل وقتها لدى الفتيات
صحة المرأة الدورة الشهرية قبل وقتها لدى الفتيات
الدورة الشهرية قبل وقتها لدى الفتيات
هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
صحة الحامل هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن النزيف في الحمل وفي الدورة!
طريقة الحمل السريع بعد الدورة
طرق الحمل طريقة الحمل السريع بعد الدورة بالخطوات
نتائج سريعة ومضمونة..
امرأة تستخدم حبوب تنظيم الدورة
موانع الحمل هل حبوب تنظيم الدورة تساعد على الحمل؟
معلومات قد تفاجئك عن حبوب تنظيم الدورة الشهرية
رزنامة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هل تأخر الدورة 6 أيام طبيعي للمتزوجة؟ إليك الأسباب
تبدأ الدورة الشهرية خلال 24 إلى 38 يومًا من الفترة الأخيرة، اعتمادًا على دورتك المعتادة
حبوب منع الحمل وفحص الحمل المنزلي
موانع الحمل أخذت حبوب منع الحمل أسبوع وتركتها: ماذا أتوقع أن يحصل
ما الفرق بين الحبوب الصغيرة والحبوب المركبة؟
امرأة تعاني من انقطاع الطمث
صحة الأم العلاقة بين انقطاع الطمث وترك العمل: اليك تأثيراتها
كيف تؤثر على قدرة المرأة العملية؟
هل يحدث حمل بعد الدورة
طرق الحمل هل يحدث حمل بعد الغسل من الدورة بيوم؟
اكتشفي التوقيت الأمثل لحدوث الحمل!

تابعينا على