Tania Tania 18-11-2016
فوائد القرفه للدوره

هل تعانين من مشكلة معينة في دورتك الشهرية ولا تعلمين كيفية علاجها؟ هل سمعت يومًا عن إمكان استخدامك القرفة من أجل تنظيم الدورة الشهرية والحد من الأعراض التي تعانين منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي كل المعومات حول القرفة للدورة.

ias

على الرغم من تعدّد الأدوية التي يمكنها أن تعالج هاتين المشكلتين إلاّ أن لا يزال هناك نسبة كبيرة من النساء اللواتي يفضّلن استخدام طرق طبيعية لعلاج هذه الأمور.

عرفت القرفة منذ القدم بفعاليتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها الإسهال وآلام الحوض خصوصًا خلال الدورة الشهرية  بسبب احتوائها على خصائص مضادّة للإلتهابات.

كما تحتوي القرفة على بعض المواد التي تعمل على ترخية العضلات في الجسم، والتي تعمل بدورها على الحد من الأعراض التي تشعرين بها خلال الدورة الشهرية.

أيضًا، تعتبر القرفة غنية بالمنغنيز والحديد والألياف الغذائية والكالسيوم التي تحسّن الدورة الدموية في الجسم وتعزّز عمل الجهاز الهضمي.

أما طريقة استخدام القرفة للدورة فتكون من خلال استخدام إحدى الطرق التالية:

  • إضافة القرفة إلى دقيق الشوفان أو الحبوب. كما يمكنك إضافتها إلى وجباتك الخفيفة أو الأطباق الرئيسية.
  • تناول شاي القرفة يوميًا قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية وخلال اليوم الأول من الدورة. أما من أجل القيام بشاي القرفة، فتأكدي من وضع نحو 2.5 من القرفة إلى نصف كوب من المياه الساخنة.

لذلك، استخدمي القرفة وتخلّصي من كل الأعراض التي تعانين منها عند اقتراب موعد الدورة الشهرية!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

شكل الكيس الدهني في المهبل
الصحة شكل الكيس الدهني في المهبل
اليك شكل الكيس الدهني في المهبل وأبرز عوارضه.
10 أسباب لإصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية
الصحة 10 أسباب لإصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية
اليك 10 أسباب لاصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية فهل تصيبك؟
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
متى يبدأ مفعول حبوب بريمولوت؟
الصحة متى يبدأ مفعول حبوب بريمولوت؟
تعرفي على حبوب بريمولوت ومفاعيلها تبعاً للاستخدامات.
اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
الصحة عوارض ارتفاع هرمون الاستروجين
اليك وظيفة هرمون الاستروجين واعراض ارتفاعه.
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
أعراض الدورة الشهرية للمتزوجات
الصحة عوارض الدورة الشهرية للمتزوجات ونصائح للتخفيف منها
استعيدي روتينك المعتاد!
دواء جديد لعلاج الهبات الساخنة بسبب انقطاع الطمث
الصحة دواء جديد لعلاج الهبات الساخنة بسبب انقطاع الطمث: هل جرّبته؟
يحمل آثارًا جانبية!
نزول دم خفيف بعد الدورة بيوم
الصحة نزول دم خفيف بعد الدورة بيوم علام يدل؟
بعض الحالات قد تكون قلقة!
نزول دم بعد العلاقة الزوجية يدل على الحمل
الصحة هل نزول دم بعد العلاقة الزوجية يدل على الحمل؟
جفاف المهبل قد يكون سببًا!
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.

تابعينا على