Tania Tania 18-11-2016
فوائد القرفه للدوره

هل تعانين من مشكلة معينة في دورتك الشهرية ولا تعلمين كيفية علاجها؟ هل سمعت يومًا عن إمكان استخدامك القرفة من أجل تنظيم الدورة الشهرية والحد من الأعراض التي تعانين منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي كل المعومات حول القرفة للدورة.

ias

على الرغم من تعدّد الأدوية التي يمكنها أن تعالج هاتين المشكلتين إلاّ أن لا يزال هناك نسبة كبيرة من النساء اللواتي يفضّلن استخدام طرق طبيعية لعلاج هذه الأمور.

عرفت القرفة منذ القدم بفعاليتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها الإسهال وآلام الحوض خصوصًا خلال الدورة الشهرية  بسبب احتوائها على خصائص مضادّة للإلتهابات.

كما تحتوي القرفة على بعض المواد التي تعمل على ترخية العضلات في الجسم، والتي تعمل بدورها على الحد من الأعراض التي تشعرين بها خلال الدورة الشهرية.

أيضًا، تعتبر القرفة غنية بالمنغنيز والحديد والألياف الغذائية والكالسيوم التي تحسّن الدورة الدموية في الجسم وتعزّز عمل الجهاز الهضمي.

أما طريقة استخدام القرفة للدورة فتكون من خلال استخدام إحدى الطرق التالية:

  • إضافة القرفة إلى دقيق الشوفان أو الحبوب. كما يمكنك إضافتها إلى وجباتك الخفيفة أو الأطباق الرئيسية.
  • تناول شاي القرفة يوميًا قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية وخلال اليوم الأول من الدورة. أما من أجل القيام بشاي القرفة، فتأكدي من وضع نحو 2.5 من القرفة إلى نصف كوب من المياه الساخنة.

لذلك، استخدمي القرفة وتخلّصي من كل الأعراض التي تعانين منها عند اقتراب موعد الدورة الشهرية!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
الكمية المناسبة للمني لحدوث حمل
العلاقة الزوجية اكتشفي الكمية الطبيعية للمني لحدوث الحمل
هذه هي الكمية اللازمة من السائل المنوي للحمل!
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض الحمل أثناء الدورة الشهرية
كلّ ما تودّين معرفته!
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
حساب التبويض
التبويض إليك جدول أيام التبويض بعد الدورة 30 يوم وطريقة حسابها
هكذا تحسبين أيام التبويض بدقة!
عدم ظهور عوارض حمل
اعراض الحمل لا أختبر عوارض حمل بعد الإبرة التفجيرية: ما السبب؟
متى تظهر اعراض الحمل بعد الابرة؟
طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
طرق الحمل طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
كلّ ما عليكِ معرفته!

تابعينا على