abir.akiki abir.akiki 16-03-2022

تبحثين عن فوائد العسل على الريق للنساء؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على الإجابة التي لا تخطر في البال.

ias

كلما كان هناك نقاش حول صحة المرأة وعافيتها، يظهر العسل كبطل. وجد العسل مكانه بين أجود المواد الغذائية التي تتميز بقيمتها الطبية العالية. إنه ليس بديلاً حلوًا وصحيًا للسكر فحسب، بل إنّ فوائد العسل على الريق للنساء تعمل أيضًا كعلاج للعديد من الأمراض.
في هذه المقالة بعض الأسباب التي تجعلك تتناولين العسل يوميًا على الريق.

فوائد العسل على الريق للنساء

تحظين بفوائد العسل بشكل كبير في حال كان طبيعيًا 100%. لذا، احرصي أن تشتريه من المزارع مباشرةً وليس من السوبرماركات.
أبرز فوائده على الريق أكتبها لك فيما يلي:

إقرأي أيضًا: أعشاب تنزل الدورة الشهرية مُجرّبة وفعالة

1. مفيد في محاربة السرطان

يمكن للعسل أن يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يُعتقد أن العسل ذو اللون الداكن مفيد في محاربة الخلايا السرطانية حيث يحتوي على نسبة أعلى من الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد التي تزيد من خصائصه المضادة للأكسدة.

2. جيد لصحة أمراض النساء والحمل

يتم استخدام العسل بعدّة طرق في أمراض النساء، من استخدامه في إجراء صنع السدادات القطنية أو للسيطرة على الالتهابات. يعتبر العسل أيضًا علاجًا منزليًا للنساء الحوامل لأنه يمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد الطفيفة ومشاكل المعدة وعسر الهضم والإسهال. لذلك يجب على الأمّهات استخدامه كبديل حيث يُنصح بتجنّب تناول المضادات الحيوية. في حين أنه مفيد من عدة نواحٍ، يجب على النساء أن يسألن أطبائهن عن كيفية استخدام العسل لصحة المرأة لمنع الآثار الجانبية مثل سكري الحمل.

إليك أيضًا: فوائد الزنجبيل للرحم والمبايض

3. مفيد لصحة القلب

العسل غني بمضادات الأكسدة والفينولات التي يقال أن لها تأثير إيجابي عندما يتعلّق الأمر بصحة القلب كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. حقيقة أنه مفيد أيضًا في التعامل مع مستويات الكوليسترول، يجعله أكثر فاعلية في الحفاظ على القلب في حالة جيدة حيث يُعتقد أن العسل يحافظ على تدفق الدم عاليًا في الشرايين ويمنع تكون الجلطات الدموية. لذا ينصح بتناوله على الريق.

4. مفيد في عدم انتظام الدورة الشهرية والتقلّصات

تعتبر الدورة الشهرية والتقلّصات غير المنتظمة شائعة جدًا بين النساء في جميع أنحاء العالم. يُعتقد أنّ العسل على الريق مفيد في توفير الراحة من آلام الدورة الشهرية. فإذا تناولت ملعقة من العسل قبل أسبوعين من الدورة الشهرية، فيمكن أن تكون فعّالة مثل الأدوية المضادة للالتهابات وتقليل التقلصات.

إقرأي المزيد: فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

5. يحارب متلازمة تكيس المبايض

إنّه اضطراب هرموني شائع بين النساء. ينتهي به الأمر في فترات طويلة أو غير منتظمة بسبب زيادة إنتاج الأندروجين أو زيادة مستويات الأنسولين. في هذه الحالات، يُنصح بتناول العسل لأنّه لا يقلل فقط من تناول السعرات الحرارية ويقلل من الالتهاب ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية، بل هو أيضًا فعّال جدًا في تخفيف الآلام المرافقة لمتلازمة تكيس المبايض والحد من آثارها إلى حد ما.

6. يساعد في علاج الأرق

إذا كنت تواجهين صعوبة في النوم ليلًا وينتهي بك الأمر بالتلوي والالتفاف حتى الفجر، فقد يكون العسل هو منقذك. للتأكد من أنك لا تشعرين بالتعب طوال اليوم، تناولي ملعقة من العسل قبل النوم. يُعتقد أن تناول العسل قبل النوم يمكن أن يزيد نسبة الجليكوجين في الكبد مما يتيح لك النوم طوال الليل لأن الدماغ لا يقوم بالبحث المفاجئ عن الجليكوجين.

إليك أيضًا: فوائد فيتامين سي الفوار للجنس بين الحقيقة والخرافة

7. يغذي البشرة والشعر

العسل أيضًا مشهور جدًا في صناعة التجميل وهو علاج منزلي للعناية بالبشرة والشعر ويستخدم مع الحليب والكركم والأعشاب الأخرى لعلاج حب الشباب والعيوب وقشرة الرأس وما إلى ذلك. وله خصائص مضادة للميكروبات التي تسيء الى البشرة والشعر.

وأخيرًا، تعرّفي أيضًا على فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء

تابعينا على