dominique.jabra dominique.jabra 14-05-2015
فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

هل كنت تعلمين أن المياه تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة؟ فالمياه عنصر أساسي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة. إذ ينصح الأطباء بشرب ليترين ونصف من المياه يومياً. ولكن هل كنت تعلمين أن المياه تحميك أيضاً من أمراض مزمنة وخطيرة؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

– أمراض القولون: أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تناول المياه بكميات كبيرة يحمي من الإصابة بأمراض القولون المختلفة مثل الإلتهابات والسرطان.

– مشاكل المثانة: إن تناول المياه بكميات كبيرة يساعد على حماية المثانة من الإصابة بالمشاكل الصحية. فالمياه تساهم في التخلّص من السموم التي تتراكم في المثانة.

للمزيد: أسباب صحية خطيرة للشعور الدائم بالحرّ

– أمراض القلب والأوعية الدموية: تحافظ المياه على صحة  القلب والشرايين وسلامتهم، لذلك احرصي على تناول كميات مناسبة من المياه يوميًا. كما أن المياة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تزوّد الجسم بالنشاط والحيوية.

– هشاشة العظام: أثبتت الدراسات العلمية أن المياه تخفّف من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

– النخاع الشوكي: أثبتت الدراسات العلمية أن تناول المياه بكميات كبيرة له دور كبير في الحفاظ على صحة  النخاع الشوكي والأجهزة الحساسة في الجسم وسلامتهم.

– الأمراض الجلدية: إن المياه مفيدة جدّاً للبشرة وتحمي من مختلف الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وغيرها.

للمزيد: فوائد صحية مفاجئة لوضع مكعب ثلج على أسفل الرقبة

الصحة الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
إرهاقك ما له تفسير؟
الصحة إرهاقك ما له تفسير؟ ٦ أسباب خفية تخليك تحسين بالتعب المستمر
لا تتجاهلي هذا الشعور!
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!

تابعينا على