جوانا القاعي جوانا القاعي 11-01-2017
علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم

يقول البعض ان السعادة قريبة منا وهي تتلخص بالقناعة وبالإكتفاء الذاتي وليس بالأمور المادية او حتى المشاعر التي نتبادلها او نكنها للآخرين. لكن مما لا شك فيه أن الإنسان لا يمكن أن ينأى بنفسه دائمًا عن المشكلات والضغوط التي تحيطه من كل صوب والتي قد تحرمه أحيانًا كثيرًا من الإستمتاع باللحظات السعيدة او معرفة طعم السعادة.

ias

وبعيدًا من سر السعادة والطرق التي يصل الإنسان فيها اليها، ثمة أمور تحرمك فعلًا منها فهل تتواجد فيك؟

الكمال هدفك الأول والأخير: هل يجب ان تكون حياتك كاملة لكي تكوني سعيدة؟ هل الكمال هو ركيزة السعادة؟ كلا عزيزتي، السعادة ليست بالكمال بل بكيفية الإستمتاع بالأمور الإيجابية في الحياة والتي تتوسط الأمور السلبية الكثيرة وهذه الأخيرة هي التي تجعلك تقدرين الأمور الجميلة في الحياة والتي تلخص السعادة.

تعيشين بين أشخاص سلبييّن: اذا كنت تعيشين في بيئة الأشخاص فيها سلبيون فلا تتوقعي أن تكوني بغاية السعادة اذا كنت تتأثرين بهؤلاء الأشخاص، تعلمي ألا تتأثري بهم او تفادي الجلوس معهم حينئذ.

لا تزالين أسيرة لأحزان الماضي: طبعًا، الماضي جزء من حياتنا ولا يمكننا الإنفصال عنه بشكل نهائي لكن من غير المقبول أن تبقي اسيرة لأحزان الماضي لأنها ستستمر معك حتى الحاضر والمستقبل وتمنعك من السعادة.

تقارنين نفسك بالآخرين: لكل حياته والظروف التي يعيش فيها سواء أفضل او اسوأ منك، عيشي حياتك من دون مقارنة نفسك بأي أحد بل قارني نفسك بالمرأة التي كنت عليها في السابق وانظري الى التغيرات الإيجابية الذي حدثت في حياتك.

تفرطين في التفكير وتعقدين الأمور: لا تفرطي في التفكير ولا تعقدي الأمور بل عيشي حياتك بكل بساطة ولحظة بلحظة اذا أردت فعلًا أن تكوني سعيدة.

إقرأي أيضًا: السعادة والصحة… إجمعيهما بهذه الطرق!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك

تابعينا على