جوانا.القاعي جوانا.القاعي 11-05-2016
طرق التخلص من البثور اثناء الدورة الشهرية

قبل الدورة الشهرية وأثناءها تنشط الهرمونات في جسم المرأة في شكل كبير مؤدية إلى تقلّبات وتغيّرات جسدية ونفسية تترافق وهذه الفترة من الشهر. ومن بين أكثر التغيرات شيوعًا في جسم المرأة قبل الدورة وفي خلالها ظهور الحبوب أو البثور على الوجه وفي أنحاء الجسم. كيف تتخلّصين من هذه البثور من دون أن تضرّي ببشرتك؟ لا بدّ أنّ النصائح التالية ستنفعك في هذا المجال.

ias

لا تلمسي وجهك: أولًا وقبل كل شيء يجب أن تعلمي أنّ محاولتك إزالة هذه البثور بيديك ستفاقم المشكلة ولن تحلّها. لأنّ يدك هي بيئة آمنة للبكتيريا والجراثيم التي ستؤدي إلى التهاب هذه البثور. لذا قبل أن تلمسي وجهك لوضع المكياج أو الكريم الصباحي تأكدي من أنك قد غسلت يديك جيدًا.

إستحمي فورًا بعد ممارسة الرياضة: إنّ التعرق الذي تسبّبه الرياضة يتفاعل مع البكتيريا والزيوت التي يفرزها جسمك وبخاصة في منطقة الوجه ليزيد من تسارع نمو هذه البثور وتفاقمها.

حبوب منع الحمل: لقد أثبتت الدراسات أنّ حبوب منع الحمل تعمل على إزالة الشوائب والحبوب من البشرة من خلال كبحها لإنتاج هرمون الأستروجين والبروجسترون التي تتفاعل في شكل كبير قبل مجيء الدورة الشهرية بأسبوعين والتي بدورها تحثّ على إنتاج البشرة للزيوت.

وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ تفاعل الجسم مع هذه الحبوب يختلف من امرأة إلى أخرى لذلك قد لا تجد بعض النساء نتيجة تضاهي الفعالية التي تجدها الأخريات في هذا الخصوص.

نظفي هاتفك جيدًا: قد تتفاجئين من ذلك عزيزتي لكنك لن تصدقي كمية الجراثيم غير الظاهرة التي تحتويها شاشة جوالك وبيد أنّ استخدام الهاتف قد بات متواصلًا لذا فإنّ مجرد ملامسته لوجهك سواء في شكل مباشر أو من خلال يديك سيؤدي إلى انتقال هذه البكتيريا إلى بشرتك.

إقرأي ايضًا: هل تسبب النظارات الشمسية ظهور البثور على الوجه؟

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية
الصحة أسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية وطرق التعامل مع الأمر
الرياضة المنتظمة!
الدورة الشهرية
الصحة نظافة الدورة الشهرية: نصائح لاتباعها وامور تجنبيها
إذا شعرت بهذه العوارض.. استشيري طبيبك
زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
الحمل نصائح زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
فرصك في الحمل بعد الدورة مباشرة ممكنة!
متى تشرب المرامية لتنشيط المبايض
الصحة متى تُشرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
عند تأخر الإنجاب ولأسباب أخرى!
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
كفارة عدم قضاء الصيام للحائض
الصحة ما هي كفارة عدم قضاء الصيام للحائض؟
الفقهاء يحكمون!
امور تزيد من الام الدورة الشهرية
الصحة 5 أمور يمكن أن تزيد من آلام الدورة الشهرية لديك تجنّبيها!
موانع الحمل قد تكون سببًا!
الدورة الشهرية
الصحة وصفات للتخلّص من آلام الدورة الشهرية أفضل من غالبية العلاجات
هكذا تتخلصين من الام الدورة الشهرية
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
عدم انتظام الدورة الشهرية
الصحة عدم انتظام الدورة الشهرية: تفاصيل عليك ان تعرفيها
انتهبي من العوارض طويلة المدى..

تابعينا على