جوانا.القاعي جوانا.القاعي 09-09-2016
خسرت 69 كيلوغرام لانها كادت تودي بحياة عائلتها

كانت جانيت هانيست تبلغ حوالى 146 كيلوغرامًا عندما حصل معها ما لم تفكر به قطّ والذي كاد يودي بحياتها وحياة عائلتها كاملة في آنٍ معًا.

ias

جانيت والتي تبلغ 45 عامًا اتخذت قرارًا بتغيير حياتها وخسارة كل الوزن الذي كانت قد اكتسبته في سنوات بعد أن تعرضت لحادث وكانت برفقة طفلتها وأخيها عندما انحرفت سيارتها عن الطريق والذي كان سيودي بحياتهم جميعًا.

كان وزن جانيت الزائد السبب في تعرّضهم لهذا الحادث بطريقة أو بأخرى لأنها غفت وهي تقود السيارة وكانت تواجه هذه المشكلة مرارًا بسبب التعب والخمول الناجمين عن بدانتها فضلًا عن ارتفاع معدلات الكولسترول بشكل كبير لديها والسكري وضيق التنفس أثناء النوم ومشكلات صحية أخرى، والتي كانت تتجاهلها سابقًا بسبب عدم قدرتها على خسارة الوزن وفشلها في الإلتزام بحمية غذائية لإنقاصه.

خسرت 69 كيلوغرام لانها كادت تودي بحياة عائلتها
خسرت 69 كيلوغرام لانها كادت تودي بحياة عائلتها

وبعد نجاتهم من ذلك الحادث، اتخذت جانيت قرارًا جديًا ومصيريًا لخسارة وزنها فهي لم تود أن تترعرع طفلتها من دون أم وقد قررت أيضًا أن تعيش معها وتأخذها الى كل الأماكن التي امتنعت عن اصطحابها اليها بسبب بدانتها وعدم قدرتها على التنقل بنشاط.

باشرت جانيت أولًا بالقيام ببعض التعديلات الصغيرة في نظامها الحياتي، بدءًا من تفضيل الأطعمة الصحية والمغذية على الأخرى الغنية بالدهون كما  بدأت تذهب للمشي في الطبيعة ثم أصبحت تزيد المسافة تدريجيًا.

ولم تحرم نفسها من أي شيء لكنها كانت تتناول الطعام باعتدال، واستمرت على هذه الحال حتى خسرت 69 كيلوغرامًا وغيّرت حياتها بشكل كامل وقد أصبحت تحب نفسها وهي تعيش حياة نشيطة برفقة ابنتها، هي التي قامت بهذا التغيير الجذري من أجلها لكي لا تعيش من دون حنان أمها لمجرّد حبها للطعام!

إقرأي ايضًا: نوع خضار إذا تناولته يومياً خسرت الوزن دون رجيم!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
الصحة أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
تعرفي على أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
الصحة عوارض ارتفاع هرمون الاستروجين
اليك وظيفة هرمون الاستروجين واعراض ارتفاعه.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
حجم فتحة المهبل عند العزباء
الصحة حجم فتحة المهبل عند العزباء
تعرفي على حجم فتحة المهبل عند العزباء وكيف تختلف عن المتزوحة.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.

تابعينا على