cascia.salameh cascia.salameh 15-11-2016
 حلول بسيطة للتعامل مع الاطفال الذي لا يحبون الحليب

الحليب هو الطعام الأول للأطفال، وهو أيضاً أحد أفضل المصادر الغذائية غنىً بالكالسيوم إلى جانب البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية.

ias

عدا ذلك، يُعتبر الحليب أحد المصادر الغذائية القليلة للفيتامين د الضروري لتقوية العظام والأسنان وتحفيز نمو الدماغ والجهاز العصبي.

 حلول بسيطة للتعامل مع الاطفال الذي لا يحبون الحليب
حلول بسيطة للتعامل مع الاطفال الذي لا يحبون الحليب

الحليب، باختصار، غذاء مهم جداً لجسم طفلكِ. وما لم يكن هذا الأخير يُعاني من عدم تحمّل خلقي للاكتوز، تنصحكِ "عائلتي" بألاّ تتوقفي عن تقديم الحليب له لاسيما مع وجبة الفطور.

وإن كان حبّه للحليب قد خفّ منذ انتقاله إلى مرحلة شرب الحليب في الكوب، لا تضغطي عليه أو تُواجهيه بالقوة، إنما اعتمدي على الطرق التالية للتحايل عليه وحثّه على استهلاك الحليب بكلّ سرور:

  • تحقّقي جيداً من النكهات التي يُفضّلها طفلكِ. واستعيني بها لا بل بدّلي فيما بينها لإضفاء طعمٍ مختلف وجديد يتوق إليه صغيركِ مع كلّ كوب حليب.
  • أعدّي لطفلكِ مشروبات السموزي بالحليب والفاكهة الطازجة. ولقوامٍ أكثر كثافة، أضيفي إليها القليل من اللبن. إن أردتِ، يمكنكِ تقديم السموثي لطفلكِ مع حفنة من الغرانولا أو سواها من الحبوب الكاملة لوجبة فطورٍ صحية.
  • أَدخلي الحليب خلسةً إلى العديد من وصفاتكِ وحلوياتك حتى يمنحها قواماً قشدياً وفوائد لا تُحصى. يُمكنكِ بكلّ سهولة إضافة الحليب إلى البيض المخفوق والبانكيك وعصيدة الشوفان وسواها من وجبات الفطور.
  • اسألي طفلكِ إن كان يُفضّل الحليب بارداً أم ساخناً، وإحرصي على أن تُقدّميه له كما يُحبّه. فبرودة الحليب تُزعج أسنان بعض الأطفال، كما أنّ الكريمة التي تتكوّن على سطح كوب الحليب الساخن تُزعج البعض الآخر.
  • قدّمي الحليب لطفلكِ مع أصنافٍ أخرى من الطعام. أضيفيه مثلاً إلى الخبز أو الكوكيز أو حبوب الفطور حتى تتشرّبه بشكلٍ كامل وتتداخل النكهات ببعضها البعض.
  • قدّمي الحليب لطفلكِ في كوبه المفضل أو في كوبٍ مزيّنٍ بقشةٍ ملفتة أو في زجاجة لها فتحة غريبة، في محاولةٍ منكِ لتحفيزهِ على الاستمتاع بشرب الحليب والتركيز على العبوة التي يشرب منها أكثر من التركيز على محتواها.

وفي الختام، تذكّري جيداً أنّ أياً من هذه الطرق لن يؤتي الثمار المرجوّة منه ما لم تكوني قدوةً صالحة لطفلكِ. ولو كنتِ من الأهل الذين يجدون لأنفسهم الأعذار دائماً لعدم شرب الحليب، لا تتوقّعي من صغيركِ أن يفعل العكس!

اقرأي أيضاً: أسوأ ما يُمكن أن تُقدّميه لأسرتك على الفطور!

الأمومة والطفل الحياة العائلية الطفولة الثانية

مقالات ذات صلة

طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعليم الاطفال طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعلمي كيفية تعليم طفلك الحروف العربية بأساليب منزلية.
أشياء لا يجب أن تعتذر عنها أي أم
الأم والطفل أشياء لا يجب أن تعتذر عنها أي أم!
أشياء قد اعتدت على الاعتذار عنها أو الشعور بالذنب لأجلها، لكن ليس بعد اليوم!
سبب احمرار عين الطفل
الأمومة والطفل سبب احمرار عين الطفل
تعرفي على سبب احمرار عين الطفل واهم المعلومات حوله.
نصائح مهمة للحفاظ على القدمين
الأمومة والطفل ٤ نصائح مهمة للحفاظ على راحة قدميك أثناء حمل طفلك!
اليك بعض الطرق التي تساعدك على تخفيف الضغط الذي يسببه حمل الطفل على قدميك
رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
مهارات وهوايات الطفل رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
تعرفي إلى رياضة الأطفال وفوائدها المتنوعة.
طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال
الأمومة والطفل طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال
اليك طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال والالام التي يسكنها.
جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور
الأمومة والطفل جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور في السنة الأولى
والعوامل التي تؤثّر على وزنه!
علاج فرط الحركة عند الأطفال
الأمومة والطفل علاج فرط الحركة عند الأطفال
تعرفي على علاج فرط الحركة عند الأطفال وكيفية التعاطي معه.
فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
الأمومة والطفل فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
تعرفي إلى فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم.
عائلتي… حبّي الأوّل
الأمومة والطفل عائلتي… حبّي الأوّل
أجمل هدية في هذه الحياة هي العائلة!
الفرق بين المرض والتسنين
صحة الرضيع المرض والتسنين: كيف أفرّق بينهما؟
بعد قراءة هذا المقال ستتمكنين من التفريق بين أعراض المرض وأعراض التسنين عند الرضيع
أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال
تعرفي على أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال.

تابعينا على