نتالي.زغيب نتالي.زغيب 24-10-2014
تغيرات الحامل في الشهر الثالث

ها إنك قد إجتزت الشهر الثاني من الحمل بأمان، ودخلت في شهرك الثالث، فما هي التغيرات التي ترافقك في هذا الشهر؟وكيف يمكنك المحافظة على صحتك وصحة الجنين، وإجتياز هذه المرحلة بسلام؟ نطلعك من خلال هذا النص عن كل ما تريدين معرفته عن حملك في الشهر الثالث.

ias

يحمل معه الشهر الثالث من الحمل بعض التبدلات والتغيرات التي تطرأ على الحامل، وأهمها الشعور بشكل واضح بأعراض الحمل كالقيء في الصباح والتبول المتكرر، لكن مع نهاية هذا الشهر ستخف هذه العوارض عند معظم النساء.

للمزيد: تغيرات الحامل في الشهر الاول

من ناحية رشاقتك فقد تشعرين مع بلوغك منتصف الشهر الثالث بالبدانة وترين نفسك غير جذابة، حيث يبدأ بطنك بالظهور قليلاً. لا تيأسي بل إفرحي بأنك حامل وسيزول هذا الوزن بعد ولادتك!

من المفضّل القيام بالزيارة الثانية إلى الطبيب في هذا الشهر، للإطمئنان الى سلامة الجنين وعلى صحتك أيضاً. حيث يمكن أن يتحرى الطبيب بالدرجة الأولى عن وزنك وضغط دمك. ومن الممكن أن يجري الاختبار لسماع نبضات الجنين.

للمزيد: تغيرات الحامل في الشهر الثاني

أمّا لناحية الغذاء فيجب أن يكون شاملاً متنوعاً وصحياً! حيث يجب أن يضم غذاء الحامل كل العناصر، بدءاً بالسكريات، مروراً بالبروتينات، وانتهاء بالمعادن والفيتامينات والألياف. لكن أحرصي على عدم الإكثار في تناول السكريات والأطعمة الجاهزة.

الحمل الفصل الأول من الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

أقوى علامة تدل على الحمل
الحمل أقوى علامة تدل على الحمل
اليك أقوى علامة تدل على الحمل وأكثر العوارض شيوعاً.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
أعراض الحمل على المهبل
الحمل عوارض الحمل على المهبل
اليك أبرز تأثيرات الحمل على المهبل من تغير شكله ولونه ورائحته وغير ذلك.
علاج قشرة الشعر خلال الحمل
الحمل قشرة الشعر خلال الحمل: ٣ خلطات طبيعية للتخلّص منها!
تعرفي على الخلطات الطبيعية التي تساعدك على علاج القشرة أثناء الحمل
إكتشفي هل الفيفادول امن للحامل
الحمل هل الفيفادول آمن للحامل؟
اكتشفي في مقالنا اليوم إن كان. يمكنك تناول الفيفادول خلال فترة الحمل
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.
إليك علامات التئام الخياطة بعد الولادة
ما بعد الولادة إليك علامات التئام الخياطة بعد الولادة
تعرفي إلى علامات التئام الخياطة بعد الولادة وطرق تسهيل شفائها.
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
كيف تكون الولادة سهلة وسريعة بدون ألم؟
الحمل كيف تكون الولادة سهلة وسريعة بدون ألم؟
كيف تكون الولادة سهلة وسريعة بدون ألم بحسب الرأي الطبي.
20 موضوعًا لا تحب المرأة مناقشته خلال الحمل والولادة
الحمل 20 موضوعًا لا تحب المرأة مناقشته خلال الحمل والولادة
لا تزعجي نفسك بالاستماع إلى هذه الأمور

تابعينا على