جوانا.القاعي جوانا.القاعي 22-09-2016
تاثير ازدياد الاسيد وانخفاضه على الجسم

الجسم الصحي والسليم هو الذي يحافظ على مستوى حموضة معتدل أي عندما تساوي معدلات هذا الأخير رقم 7 و7 ونصف. لكن عندما تنخفض معدلات هذا الأخير فهذا يعني أن نسبة الأسيد مرتفعة في الجسم وبالتالي إنّ الجسم ليس بكامل صحته. ولكي يكون الجسم صحيًا وسليمًا فيجب أن يحقّق التوازن الحمضي القاعدي لكي يقوم بوظائفه كاملة.

ias

يرتفع معدل الأسيد في الجسم وفقًا لعوامل عدة وهي الإستهلاك الدائم للمشروبات الغازية، نقص الفيتامينات والمعادن من الجسم، نقص الأوكسجين، الإفراط في تناول الطعام وبعض الإضطرابات المعوية.

لا يمكن قياس معدلات الأسيد في الجسم أو اكتشاف ارتفاع معدلاته بشكل سهل، إلاّ أن يمكنك التنبّه الى بعض الإشارات التي يرسلها الجسم والتي تدل الى ارتفاع الأسيد فيه وهي:

  • زيادة كبيرة في الوزن: يحثّ الأسيد الجسم على انتاج الأنسولين والذي بدوره يلعب دورًا في تكديس الدهون في الجسم. فضلًا عن أنه يساهم في إبطاء عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم. وهو سبب أيضًا في عدم قدرتك على خسارة الوزن بسهولة.
  • هشاشة العظام: عندما يزداد الأسيد في الجسم يحاول هذا الأخير الحصول على المغذّيات القلوية عن طريق العظام ما يؤدي الى ضعفها فتبدأ أولًا أظافرك بالتكسّر وقد تلاحظين أن شعرك يتساقط ومع التقدّم في السنّ قد تتفكّك عظامك تدريجيًا.
  • حساسية الأسنان: يساهم الأسيد في إضعاف مينا الأسنان والذي يؤدي بالتالي الى حساسيتها وبخاصة بعد كل استهلاك للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الأسيد.
  • إضطرابات النوم: وأخيرًا، ما لا تعرفينه عزيزتي أن ارتفاع معدلات الأسيد في الجسم يسبب اضطرابات النوم إذ إنّ الأسيد يسحب الكالسيوم من العظام ونقص الكالسيوم يؤدي بدوره الى الأرق وعدم القدرة على النوم.

إقرأي أيضًا: دراسة: عادات النوم تنظّم الوزن!

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
متى يكون نزول الدم مع البراز خطير
الصحة متى يكون نزول الدم مع البراز خطيرًا وما هو العلاج؟
استشيري طبيبك في كل الأحوال!
اعراض القولون العصبي عند النساء
الصحة عوارض القولون العصبي عند النساء والعلاجات المنزلية الفعّالة
اضطراب هضمي مزمن يصيب النساء أكثر من الرجال
أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة
الجهاز الهضمي افضل 4 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة!
أدخليها الى نظامك الغذائي!
اسباب الم وسط البطن والعلاج
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم وسط البطن وكيف تعالجينها دوائيا ومنزليا؟
لهذه الاسباب لا تهملي الم وسط البطن!
إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
الأم والرضيع إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
يعاني من السعال المتكرر من دون وجود سبب واضح؟ انتبهي يا ماما!
ما اسباب انتفاخ البطن وما الذي يجب تجنبه
الجهاز الهضمي ما اسباب انتفاخ البطن المرضية والظرفية؟
لا زحد يحب انتفاخ البطن!
اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
الام الخبيرة صحيا اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟
Melon, Plant, Fruit
الامراض فوائد الشمام للقولون وفواكه أخرى ستواظبين على تناولها
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا!
Sleeping, Asleep, Heel
الجهاز الهضمي علاج التهاب المعدة والقولون بأطعمة صحيّة ومفيدة!
أضيفي هذه الأطعمة الى نظامك الصحي!
لماذا حليب الابل يسبب اسهال
الجهاز الهضمي لماذا حليب الابل يسبب اسهال؟
هل حليب الابل يسبب الإسهال؟
الم في البطن عند التبرز واسبابه
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم في البطن عند التبرز؟
الم التبرز حله في اكتشاف اسبابه!

تابعينا على