جوانا القاعي جوانا القاعي 21-12-2016
هذا ما يحصل في جسمك في الطائرة!

اذا كنت تسافرين كثيرًا مع عائلتك لقضاء الرحلات او أنك نادرًا ما تركبين على متن الطائرة وتسافرين من مكان الى آخر، فيجب أن تعلمي عزيزتي أن سفرك في الطائرة يحدث أمورًا صحية مفاجئة في جسمك سنعرفك عليها في هذا المقال من عائلتي.

ias

النعاس او الصداع: يؤدي انخفاض كمية الأوكسجين كلما ارتفعت الطائرة الى شعورك بالنعاس في معظم الأحيان او بالصداع. في هذا السياق، تشير الدراسات الى أن الأشخاص الذين يعانون مشاكل في القلب او في الرئتين هم الأكثر تضررًا من نقص الأوكسجين هذا. ولتفادي هذه الأعراض ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وتفادي الكافيين.

تورم القدمين والكاحلين: ومن الأعراض الصحية التي قد تعانينها أثناء سفرك لساعات على متن الطائرة هي تورم قدميك وكاحليك وذلك بسبب ضعف الدورة الدموية لذلك ننصحك بالوقوف بين الحين والآخر او القيام ببعض الحركات أثنء وضعية الجلوس حتى من أجل تنشيط الدورة الدموية قدر الإمكان.

جفاف الجسم: والهواء الذي تتنفسينه سيدتي في الطائرة يأتي من خارجها مع العلم انه كلما ازداد ارتفاعها كلما انخفضت نسبة الرطوبة في هذا الهواء مما يؤدي الى جفاف جسمك الذي بدوره يؤدي الى شعورك بالتعب والخمول.

تغير حاسة الذوق: ما قد تتفاجأين به هو تأثير الهواء الجاف في الطائرة على حاسة الذوق لديك بحيث أن الأغشية المخاطية في انفك وفمك تتأثر به مما يخفض من قدرتك على تذوق الطعام كما يلزم.

رائحة النفس الكريهة: وأخيرًا، في الطائرة تنخفض نسبة اللعاب في فمك بشكل كبير مما يساهم في انتشار بعض انواع البكتيريا في فمك والتي تؤدي الى رائحة الفم الكريهة فضلًا عن أن عدم تفريش الأسنان لوقت طويل أثناء الطيران يزيد من هذه المشكلة. قومي بتفريش أسنانك كل 3 ساعات مثلًا واشربي الماء أيضًا لتلافي هذه الرائحة قدر الإمكان.

إقرأي أيضًا: هذا هو المكان الاكثر امانًا في الطائرة!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه

تابعينا على