جوانا القاعي جوانا القاعي 21-12-2016
هذا ما يحصل في جسمك في الطائرة!

اذا كنت تسافرين كثيرًا مع عائلتك لقضاء الرحلات او أنك نادرًا ما تركبين على متن الطائرة وتسافرين من مكان الى آخر، فيجب أن تعلمي عزيزتي أن سفرك في الطائرة يحدث أمورًا صحية مفاجئة في جسمك سنعرفك عليها في هذا المقال من عائلتي.

ias

النعاس او الصداع: يؤدي انخفاض كمية الأوكسجين كلما ارتفعت الطائرة الى شعورك بالنعاس في معظم الأحيان او بالصداع. في هذا السياق، تشير الدراسات الى أن الأشخاص الذين يعانون مشاكل في القلب او في الرئتين هم الأكثر تضررًا من نقص الأوكسجين هذا. ولتفادي هذه الأعراض ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وتفادي الكافيين.

تورم القدمين والكاحلين: ومن الأعراض الصحية التي قد تعانينها أثناء سفرك لساعات على متن الطائرة هي تورم قدميك وكاحليك وذلك بسبب ضعف الدورة الدموية لذلك ننصحك بالوقوف بين الحين والآخر او القيام ببعض الحركات أثنء وضعية الجلوس حتى من أجل تنشيط الدورة الدموية قدر الإمكان.

جفاف الجسم: والهواء الذي تتنفسينه سيدتي في الطائرة يأتي من خارجها مع العلم انه كلما ازداد ارتفاعها كلما انخفضت نسبة الرطوبة في هذا الهواء مما يؤدي الى جفاف جسمك الذي بدوره يؤدي الى شعورك بالتعب والخمول.

تغير حاسة الذوق: ما قد تتفاجأين به هو تأثير الهواء الجاف في الطائرة على حاسة الذوق لديك بحيث أن الأغشية المخاطية في انفك وفمك تتأثر به مما يخفض من قدرتك على تذوق الطعام كما يلزم.

رائحة النفس الكريهة: وأخيرًا، في الطائرة تنخفض نسبة اللعاب في فمك بشكل كبير مما يساهم في انتشار بعض انواع البكتيريا في فمك والتي تؤدي الى رائحة الفم الكريهة فضلًا عن أن عدم تفريش الأسنان لوقت طويل أثناء الطيران يزيد من هذه المشكلة. قومي بتفريش أسنانك كل 3 ساعات مثلًا واشربي الماء أيضًا لتلافي هذه الرائحة قدر الإمكان.

إقرأي أيضًا: هذا هو المكان الاكثر امانًا في الطائرة!

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
أخطاء سلامة الغذاء
غذاء عائلتي احذري هذه الأخطاء الفادحة التي ترتكبينها في مطبخك!
اكتشفي بعض الأخطاء التي ترتكبينها في سلامة الغذاء والتي تهدد سلامة عائلتك
الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
طريقة الغسل من الحيض
الدورة الشهرية طريقة الغسل من الحيض
ما هو الترتيب السليم للغسل؟
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.

تابعينا على