rima.kossaify rima.kossaify 26-04-2021

المواضيع

  1. وجع الظهر كعارض حمل
  2. بقية اعراض الحمل
  3. كيف تحفزين الحمل؟

موضوع الم اسفل الظهر من علامات الحمل وكيفية تحفيز الحمل نتناوله في هذا المقال من عائلتي الذي يكشف لك عن علامات الحمل وكيفية تحفيزه اثناء العلاقة وخارجها!

ias

بعد ان تعرفت معنا الى طرق الحمل بولد، هل تشكين بانك بلغت المنال؟ هل تعانين من الم الظهر؟ هل تشكين في انه حمل؟ هذا ممكن! تابعينا لمعرفة الأسباب.

وجع الظهر كعارض حمل

في حالات كثيرة، يعتبر وجع الظهر من علامات الحمل الأولية ويعود الإحساس بالم الظهر اثناء الحمل لاسباب عدة منها التغيرات الهرمونية التي تستهدف ارخاء المفاصل والاربطة المتعلقة بالحوض من اجل التحضير للولادة او أسباب أخرى مثل تغير جاذبية الجسم التي تؤدي الى وضعيات تشكل اسباب لالم الظهر والسبب الأخير هو الاجهاد والتوتر إضافة الى الوقوف والانحناء لاوقات طويلة تؤدي جميعها الى الام الظهر اثناء الحمل بالاخص.

بقية اعراض الحمل

في مراحل الحمل المبكرة كثير من الاعراض التي تشير اليه ومنها:

  • الصداع والدوخة والدوار
  • التبول بكثرة
  • الإحساس بالاعياء العام والتعب
  • الاحساس بثقل في الثديين وكبر حجمهما واحتمال الشعور بالالم والنخز فيهما خاصة اثناء اللمس علما ان الحمل قد يؤدي الى تغير اللون للمنطقة التي تحيط بالحلمتين فتصبحان اغمق
  • التقيؤ والغثيان
  • الافرازات المهبلية البيضاء ذات القوام الحليبي بفعل ازدياد سماكة جدار المهبل في أولى مراحل الحمل
  • غياب الدورة الشهرية مع احتمال المغص والتنقيط اللذين يرافقان انغراس البويضة المخصبة داخل بطانة الرحم

كيف تحفزين الحمل؟

ان كنت تسعين الى زيادة فرصك في الحمل، اليك طرق يمكنك اتباعها انت وزوجك ومنها ما يلي:

  • قومي باجراء تغيرات صحية في نمط حياتك انطلاقا من التوقف عن استعمال وسائل منع الحمل والبدء بمحاولات الانجاب علما ان اتباع نظام حياة صحي قبل الحمل يطمئنك عند حدوثه
  • استهلاك حمض الفوليك في اقرب مدة زمنية بسبب حاجة الجسم الى الوقت لتخزينه وتراكمه
  • استشيري طبيبتك حيال الادوية التي تتناولينها بسبب مشكلة صحية ما او نفسية كانت قبل ان تحاولي الانجاب ولا تتوقفي عن استهلاك أي دواء بدون التأكد من الطبيبة بصحة ذلك
  • تاكدي من الحصول على لقاح النكاف والحصبة الألمانية والحصبة لان الحصبة الألمانية تضر بنمو الجنين
  • قومي باجراء فحص للامراض المنقولة جنسيا للتاكد من انك لا تعانين منها
  • اهتمي بنوعية المزلقات المهبلية التي تستخدمينها اثناء الجماع لان البعض منها قد يقلل من حركة الحيوانات المنوية ومقدرتها على البقاء
  • ابقي في السرير ما بين ١٠ و١٥ دقيقة بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرة
  • احرصي على ممارسة العلاقة الزوجية كل يومين او ٣ بلا اللجوء الى وسائل منع الحمل لرفع نسبة حدوثه وتاكدي من وصول الحيوانات المنوية الى المنطقة الحميمة

وأخيرا سيدتي نذكرك باتباع نظام حياة صحي على الدوام وهكذا نكون قد ناقشنا موضوع الم اسفل الظهر من علامات الحمل والان تابعينا في اجابة على السؤال: هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات؟

الحمل اعراض الحمل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

الحمل حساسية البشرة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
إرتدي ملابس خفيفة وواسعة!
الحمل أسباب استيقاظ الحامل جائعة ونصائح لتفادي الأمر
التغيرات الهرمونية مسؤولة جزئيًا!
الحمل نوم الحامل في الثلث الأول: ثلاثة اضطرابات لست الوحيدة في مواجهتها!
لديك حاجة دائمة للتبول؟
الحمل عوارض الحمل المبكرة: 3 علامات قد تتجاهلها كل حامل لأول مرّة!
المناعة تضعف بداية الحمل
الحمل أسباب تغيّر حاسة الشمّ خلال الحمل
يبدو الأمر أكثر وضوحًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى!
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
الحمل عوارض الحمل عند الرجال حقيقية وبعض الأبحاث تؤكّد ذلك!
لماذا يشعر زوجك بهذه العوارض؟
الحمل زيادة إفراز اللعاب أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للسيطرة عليها!
من العوارض الغريبة!
الحمل قلّة التركيز أثناء الحمل: الأسباب وطرق التعامل معه!
هرموناتك وبطنك!
الحمل فقدان الشهية أثناء الحمل: الأسباب ونصائح للتأقلم
القلق والقيء من أبرز الاسباب!
الحمل 4 عوارض محتملة للشهر الأول من الحمل لا تقلقي بشانها!
الإكئاب أثناء الحمل وارد!
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!

تابعينا على