Tania Tania 25-06-2015

تتعدد الأطعمة التي يجب على الطفل أن يكثر منها والأطعمة التي عليه التقليل منها بسبب تأثيرها على صحته. يعتبر المحلب من الأمور التي يمكن أن يتناولها الطفل الذي يبلغ خمس سنوات وما فوق  بسبب فوائده العديدة. فكيف يؤثر المحلب على صحة الطفل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد المحلب للاطفال.

ias

تستعمل بذور المحلب كتوابل مطحونة في الأطعمة وخاصة لتحضير الحلويات والمخبوزات. كما يحتوي المحلب على العديد من الاشياء التي تفيد الجسم كالزيت الثابت والعديد من الاحماض الدهنية .

للمزيد: ما هو افضل عصير للاطفال؟

يحتوي المحلب على الكثير من الفيتامينات أبرزها الفيتامين أ و ج اللذان يعتبران من الفيتامينات التي يحتاجها الطفل في حياته. إضافةً إلى ذلك يحتوي المحلب على نسبة من الكالسيوم والفوسفور والحديد ما يساعد على تقوية عظام الطفل. كما يعالج أمراض   نزلات البرد والاحتقان الأنفي.

في هذا السياق، يعالج المحلب الأطفال الذين يعانون من ضيق في التنفس والربو. ويفيد في علاج ضيق التنفس والربو ويساعد على تنقية المعدة. يعتبر المحلب من الأطعمة التي يمكن للطفل ذي الجسم النحيف أن يتناولها إذ إنه يعتبر من الأطعمة التي يمكنها تسمين الأطفال.

أخيرًا، يجب على الأم استشارة أخصائية التغذية في حال قررت إعطاء الأطفال صغار السن طعاماً يحتوي على المحلب للتأكد من أنه لن يؤثر على صحته وخصوصًا للأطفال الرضع.

للمزيد: ما اهمية الهرم الغذائي للاطفال؟

الأمومة والطفل الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل هكذا تتصرفين إذا قام طفلك بالتعليق على مظهر شخص ما في الأماكن العامة
اليك الطريقة الصحيحة لتفادي الاحراج
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!

تابعينا على