جنى عبدالله جنى عبدالله 10-11-2021
الفواكه الممنوعة لمرضى السكري

إن كنت تتساءلين ما هي الفواكه الممنوعة لمرضى السكري فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أهم هذه الفواكه التي من الضروري تجنبها وعلى الفواكه التي يمكن تناولها.

ias

من المعروف أن هناك نظام غذائي صحي مُعين لمرضى السكري، فهناك العديد من الأطعمة الممنوعة عليهن خصوصاً الفواكه التي سنعرض لك أهمها في المقال الآتي!

الفواكه الممنوعة لمرضى السكري

بشكل عام ، لا ينبغي أن يستبعد اي شخص منا الفاكهة من نظامه الغذائي المُتبع، فقد اشارت دراسة أُجريت في عام 2017 أن تناول الفواكه قج يساعد في الوقاية من مرض السكري، إلا أنه من المفيد في بعض الأحيان تجنب تناول الفواكه التي تكون عالية السكر، ومن أبرز هذه الفواكه إليك:

  • الأناناس.

  • الموز.

  • البطيخ.

  • التمور المجففة.

رغم هذا، يجب أن تعلمي أن هذه الفاكهة لا تزال آمنة لتناولها لمرضى السكري إلا أنه من الضروري تناولها بإعتدال.

الفواكه المسموحة لمرضى السكري

أما الفواكه التي يمكن تناولها فإليك:

  • المشمش.
  • التفاح.
  • الخوخ.
  • الكرز.
  • الفروالة.
  • الأفوكادو.

نصائح غذائية لمرضى السكري

من الضروري على مرضى السكري إتباع نصائح غذائية للحفاظ على حصتهم وتجنب أي مضاعفات:

  • التأكد مم اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف يساعد في تنظيف مستوى السكر في الدم.
  • الإكثار من تناول الفواكهة والخضراوات المسموحة للحد من نسبة السمنة والإصابة بالمشاكل في القلب.
  • الإكثار من تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

وأخيراً، إكتشفي ما هي البدائل الغذائية المُفيدة لمرضى السكري!

الصحة السكري الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
قياس السكر التراكمي في البيت
الصحة قياس السكر التراكمي في البيت بخطوات سهلة
توقيت اختبار نسبة السكر في الدم أمر مهمّ!
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
أسباب انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي وغير المبرر
الصحة أسباب انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي وغير المبرر
تعرفي على أسباب انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي.
الطفل المنخفض الوزن
الأمومة والطفل وزن الطفل عند الولادة 2 كيلو: هل هو طبيعي؟
هل وزن الطفل ٢ كيلو عند الولادة طبيعي؟
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
مرض السكري والجماع
الحياة الزوجية معلومات عن مرض السكري وتأثيره على الجماع
ارتفاع نسبة السكر في الدم يتلف الاعضاء التناسلية!
حمض ألفا ليبويك للتخسيس
الصحة اكتشفي فوائد حمض ألفا ليبويك للتخسيس وطريقة استخدامه
اليك كيفية استخدام حمض ألفا ليبويك للتخسيس!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
أهمية تحليل الكولسترول
الصحة أهمية تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول للمرأة
كل ما يجب أن تعرفيه عن تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول
سكر الأطفال المؤقت
الأمومة والطفل سكر الأطفال الموقت: العوارض والعلاجات المعتمدة
جرعات دقيقة من الأنسولين من العلاجات المعتمدة!
اسباب تأخر الحمل
الحمل تأخر الحمل: أسباب شائعة وعوامل تؤثر على فرص الحمل عند المرأة
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الحمل!

تابعينا على