المواضيع
- الفرق بين اليانسون والشمر
- فوائد اليانسون
- فوائد الشمر
ان كنت تتساءلين عن الفرق بين اليانسون والشمر فتابعي مع عائلتي في هذا المقال لتكتشفي الفرق بينهم وتعرفي على اهم الفوائد لكليهما.
يعتبر الشمر واليانسون من أهم المكونات والعلاجات التي تُستخدم في الطب البديل ولكلا هذين المكونين فوائد عدة، ولكن هل تعرفين الفرق بينهم؟
الفرق بين اليانسون والشمر
ينحدر الشمر واليانسون من نفس العائلة وكلاهما يملكان الفوائد المتشابهة، ولكن بالرغم من هذا الإشتباه إلا انهما مختلفان، فالشمر هو من النباتات المعمرة وتعود أصولها الى منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُعتبر الشمر غني بالفيتامينات والمعادن والزيوت الطيارة أما الياسنون هو النباتات السنوية التي يتم حصادها بالخريف وتُعتبر موسمية.
يمتلك الشمر طعم أكثر حلاوة من اليانسون ويتم استخدام بذوره وأوراقه وساقه على عكس اليانسون الذي يتم استخدام أوراقه فقط. تمنو للشمر أزهار صفراء اللون، أما لليانسون فتمون أيضاً أزهار صفراء اللون وأوراقها تشبه الريش.
فوائد اليانسون
من أهم فوائد اليانسون نذكر:
- يساهم في علاج الإمساك وعسر الهضم.
- يعزز عملية الهضم ويزيد الشهية.
- يساعد في تليين المعدة.
- يطرد الغازات من البطن.
- يسكن الآلم ويخففها.
- يرخي الأعصاب ويتخلص من الكآبة.
- يساعد على النوم ويتخلص من الأرق.
- يخفف من أعراض وآلام الدورة الشهرية.
- يساعد في استرخاء العضلات.
فوائد الشمر
أما أهم فوائد الشمر فتتضمن:
- يقي من أنواع السرطانات.
- يساهم في خسارة الوزن.
- يحسن وظائف الدماغ.
- يساعد في تقوية المناعة.
- يحسن صحة العظام.
- يحسن صحة العيون.
- يمنع فقر الدم.
- يحسن صحة جهاز الدوران.
بعد ان تعرفت على الفرق بين اليانسون والشمر واهم فوائدهم، اكتشفي فوائد اليانسون للحامل.
