لما ياسين لما ياسين 23-09-2023
تقشر اليدين نقص فيتامين

يعني تقشر اليدين نقص فيتامين أ في جسمك، وهذا أمر طبيعي ينتج عن قلّة العناصر العديدة في جسمك لذلك من الضروري معرفة كيفية تعويض ما فقده الجسم من عناصر غذائية.

ias

تعتبر الفيتامينات أساسيةً لصحة الجسم ووظائفه المختلفة، لأنّها تؤدّي دورًا هامًا في صحة الجلد والأظافر والشعر، لذلك من المؤكّد أن نقصها يتسبّب بمشاكل جلدية مثل تقشر اليدين.

تأثير هذا العنصر على الجلد

هل يعني تقشر اليدين نقص فيتامين ؟ يؤدّي فيتامين أ دورًا هامًا في صحة الجلد والأظافر والشعر، ويمكن أن يتسبّب نقصه بجفاف وتقشر الجلد، خصوصًا أنّه يساهم في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والوقاية من حروق الشمس لما يتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة وقدرة على تعزيز عملية التئام الجروح، وهي من الاشياء التي تساعد على التئام جرح الولادة.

الفيتامينات التي تؤثّر على الجلد
مصدر الصورة: Image by nakaridore على Freepik

فيتامينات أخرى تؤدّي إلى هذه المشكلة

بما أنّ تقشر اليدين يشير إلى نقص فيتامين أ، إليك أبرز الفيتامينات الأخرى التي تؤدّي إلى هذه المشكلة وتزيد من حدّتها، وأبرزها:

  1. نقص فيتامين ب12: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى تقشر الجلد وظهور بقع حمراء وحكة.
  2. نقص فيتامين ج: نقص فيتامين ج يؤدي إلى ما يسمى بداء الإسقربوط وتظهر عوارضه على الجلد على شكل ترهلات الوجه وظهور التجاعيد بسبب نقص تصنيع بروتين الكولاجين، وبطء التئام الجروح، وجفاف الجلد الشديد ونزيفه.
  3. نقص فيتامين هـ: تشمل عوارض نقص فيتامين هـ، جفاف الجلد وظهوره بشكل باهت، وترهل الوجه المبكر وظهور التجاعيد، وظهور بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية.
  4. نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى تقشر الجلد وهو من اسباب جفاف الجلد.

الصحة الأمراض الجلدية الجلد صحة المرأة فيتامينات مشاكل جلدية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
الحمى الفيروسية
صحة المرأة إليك عوارض الحمى الفيروسية وطرق علاجها في المنزل
علاجات منزلية بمتناول يديك!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
ضغط الدم
ضغط الدم دراسة: دواء شائع لضغط الدم يزيد يطيل العمر ويبطئ التقدم في السنّ
أكثر من فائدة في دواء واحد!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
اعراض انسداد شرايين القلب
امراض القلب تعرّفي على عوارض انسداد شرايين القلب وكيفيّة الوقاية من مضاعفاتها
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على