manal.khoury manal.khoury 15-04-2021
الحكمة من أكل التمر بالمفرد

لا يسنّ الرسول صلّى الله عليه وسلّم حكمة إلا وكان العلم حاضرا لإثبات منافهعا. فما الحكمة من أكل التمر بالمفرد، وماذا إذا أخلّينا بهذا العدد؟

ias

لا شكّ أنّ للتمر فوائد عدة، فبالإضافة إلى طعمه الحلو واللذيذ، إنه مصدر غني بالألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والحديد والفيتامينات!

فوائد التمر بشكل عام

لو لم يكن التمر مفعم بالفوائد، لما استخدمه الإنسان كغذاء منذ آلاف السنين. أبرز فوائد التمر هي أنّه:

  • يساعد على الوقاية من المشاكل الهضمية
  • يساعد على المحافظة على صحة القلب
  • يقي من الإصابة بفقر الدم
  • مفيد للنظر
  • يقوّي الشعر ويحافظ على صحته
  • يقلّص خطر الإصابة بالسرطان
  • يخفض مستويات الكولسترول في الدم
  • يحدّ من أعراض الحساسية

على الرغم من فوائد التمر بشكل عام، إلّا أنّ الإفراط في تناوله يؤدّي إلى ارتفاع البوتاسيوم والسكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، اكتشف الباحثون أنّ أكل التمر بعدد زوجي يؤدّي إلى تحويل هذه السكريات إلى سكّر سلبي وبوتاسيوم ضارّ بالجسم.

فوائد أكل التمر بعدد فردي

  • تحويل السكريات إلى كربوهيدرات، وبالتالي إلى طاقة في الجسم.
  • تكوين هالة زرقاء حول الجسم تعمل كدرع واقي للإنسان من الموجات الكهرومغناطيسية
  • حماية الإنسان من الجنّ والعين والحسد والسحر، كون التمر يحتوي على الفوسفور الغني بالإلكترونيات والشحنات الموجبة

بالإضافة إلى كافة الفوائد المثبتة علميًا، إلّا أنّ المرجع الأهم يبقى إلى الرسول الكريم محمد صلّى الله عليه وسلّم الذي سنّ أن يؤكل التمر بعدد فردي أي وترًا، لا سيما في عيد الفطر. فروى البخاري عن أنس بن مالك رضي الله عنه: “كان رسول الله صلّى الله عليه وسلّم لا يغدو يوم الفطر حتى يأكل تمرات، ويأكلهنّ وترًا.”

إلى جانب أكل التمر، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومناسب خلال شهر رمضان. في هذا السياق، إليك أفضل رجيم في رمضان.

الصحة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء شهر رمضان

مقالات ذات صلة

الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
اعراض انسداد شرايين القلب
امراض القلب تعرّفي على عوارض انسداد شرايين القلب وكيفيّة الوقاية من مضاعفاتها
كلّ ما تودّين معرفته!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
طرق الوقاية من الميكروويف
الصحة إليكِ طرق الوقاية من الميكروويف
تجنّبي أي أضرار أو إصابات قد يسببها لكِ الميكروويف!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!

تابعينا على