جوانا.القاعي جوانا.القاعي 13-05-2016
اطعمة تؤدي الى البثور

تعدّ بثور البشرة من أكثر المشكلات التي تقلق المرأة وبخاصة عندما تظهر على وجهها ما يجعلها تلجأ إلى كل الوسائل والطرق لكي تتخلّص منها.

ias

لذا ايتها المرأة وقبل أن تفكري بأي علاج لهذه المشكلة لماذا لا تحاولين تلافي الوقوع بها  من خلال غذائك؟ وانطلاقًا من هنا، سنعرّفك على المأكولات والأطعمة التي تحفّز ظهور البثور على البشرة لتتفاديها وتقي نفسك من الوقوع بها في هذا المقال من عائلتي.

المأكولات الحارة: في الوقت الذي أشارت فيه بعض الدراسات إلى أنّ المأكولات الحارة لا تؤدي إلى ظهور البثور بمفردها، يجدر التنويه إلى أن إذا كنت معرّضة لظهور هذه البثور سواء لأسباب هرمونية أو لأنّ بشرتك دهنية، يجب أن تتفادي تناول هذه المأكولات لأنها ستزيد من تفاقم هذه المشكلة وتطورها. وينصح الخبراء بشرب كميات كبيرة من الماء مع المأكولات الحارة لأنها تنقي البشرة وتخلّصها من الشوائب.

الجبنة: لقد أثبتت الدراسات العلاقة الوطيدة بين تناول الجبنة بصفة مستمرة وظهور الحبوب على البشرة ويعاز ذلك إلى أنّ الجبنة تحثّ الجسم على إنتاج الأنسولين بكمية كبيرة والذي يتيح للخلايا امتصاص السكر الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور على البشرة. لذا تناولي منها بكميات معتدلة.

الحليب: أما الحليب فهو أيضًا يعد من المأكولات المسبّبة لظهور البثور على البشرة من خلال تحفيزه للهرمونات المنتجة لها. لكن ذلك لا يعني أنّ تناوله سيؤدي حتمًا إلى ظهور هذه الحبوب على وجهك لأنّ الأمر نسبي في نهاية المطاف إلاّ أنك إذا لاحظت ظهورًا غير مبرر له لهذه الحبوب إذًا يجب أن تتفادي شرب الحليب بكميات كبيرة.

البطاطا المقلية: وغيرها من المأكولات الدسمة والغنية بالدهون، لأنها تؤدي إلى تفاعل كبير للهرمونات المنتجة للبثور والتي تكبح امتصاص الجسم للفيتامينات المنقية للبشرة أيضًا.

إقرأي أيضًا: 4 طرق للتخلص من البثور التي تظهر أثناء الدورة الشهرية!

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..

تابعينا على