معرفة الفواكه الممنوعة للحامل في الشهور الأولى أمر مهم للغاية لكي تتفاديها في أشهر الحمل الدقيقة لأنها قد تؤذيك وتؤذي الجنين، لذلك نقدم مقالنا اليوم لمناقشة هذا الموضوع.
مما لا شك فيه أنّ تناول الحامل للفواكه تمدّ المرأة بالمغذيات التي تحتاجها، لأنّ الفواكه من أهم مصادر الفيتامين، لكن تمامًا كما يوجد فواكه لتثبيت الحمل، ثمة فواكه تضر الحامل في الشهور الأولى، ونطلعك عليها في مقالنا اليوم.
فواكه يجب على الحامل تفاديها
تناول الفواكه يعتبر جزءًا من النظام الغذائي الصحي التي تُنصح الحامل باتباعه، لكن ليس كل ما تأكلينه من فوائد قد يكون مفيدًا في الحمل إذ إنّ بعض الأنواع قد يضرّك ويضرّ الحمل، وعلى سبيل المثال:
- الأناناس: يحتلّ الأناناس المرتبة الأولى في قائمة الفواكه الممنوعة للحامل في الشهور الأولى بحيث أنه يؤدي إلى تقلصات الرحم الحادة التي تؤدي إلى الإجهاض. كما ويحتوي الأناناس على انزيم البروميلين الذي يكسر البروتين ويليّن عنق الرحم وبالتالي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- البطيخ: من الفاكهة المفيدة لأنه يساعد على طرد جميع السموم من الجسم أثناء تنظيم الترطيب. لكن تناوله أثناء الحمل قد يعرّض الجنين للسموم المختلفة التي يتخلّص منها البطيخ.
- البابايا: قد تؤدي البابايا إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك، وهو أمر غير محبّذ في الحمل، كما وأنّها تحتوي على اللاتكس الذي يسبب تقلّصات الرحم والنزيف وحتى الإجهاض
- الموز: إن كنت تعانين من الحساسية أم مصابة بالسكري أو سكري الحمل فمن الأفضل أن تبتعدي عن الموز لأنه يحتوي على مادة شبيهة باللاتكس وتسبب الحساسية. البطيخ: يعدّ مفيدًا بشكل عام لأنه يمكّن الجسم من طرد جميع السموم أثناء تنظيم الترطيب. لكن تناول البطيخ أثناء الحمل قد يعرّض الجنين للسموم المختلفة التي يتخلّص منها البطيخ. عادة ما تكون هذه الفاكهة مفيدة لصحة المرأة الحامل، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار غير المرغوب فيها على الجنين.
والآن، بعد أن تعرفت على الفواكه الممنوعة للحامل في الشهور الأولى، اكتشفي الفواكه التي يجب على الحامل تناولها!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
