أسرة التحرير أسرة التحرير 19-09-2023
افضل مشروب للمعدة

هل تتساءلين عن أفضل مشروب يريح المعدة للحامل؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه في هذا الصدد في مقالنا اليوم من عائلتي لذلك تابعينا.

ias

في فترة الحمل، تواجه النساء العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية التي قد تؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الغثيان وحرقة المعدة عند الحامل. في هذا المقال، سنتعرف على أفضل مشروب يريح المعدة للحامل ونقدم بعض الوصفات المفيدة لتخفيف هذه المشاكل.

أفضل مشروب لإراحة المعدة للحامل

  • مشروب الليمون والعسل والماء: يعتبر مشروب الليمون والعسل والماء من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة المعدة للحامل. لإعداد هذا المشروب، يتم عصر نصف ليمونة في كوب ماء دافئ مع ملعقة من العسل. يفضل شرب هذا المشروب مرة أو مرتين يوميًّا.
  • شاي الزنجبيل: يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات المفيدة لمقاومة الغثيان وتهدئة المعدة. يمكن إعداد شاي الزنجبيل بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 5 دقائق قبل تناوله.
  • مشروب الزبادي: يعتبر الزبادي من المشروبات المرطبة التي تفيد الحامل وتقلل من آلام المعدة والحموضة التي تصاحب فترة الحمل. يمكن تناول الزبادي في أي وقت فهو مفيد وصحي ويحتوي على بروتين وفيتامينات مفيدة أهمها فيتامين د.
مصدر الصورة: Image by shurkin_son on Freepik

النصائح والتوجيهات

  • يجب تجنب شرب الكافيين بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، حيث ينصح الأطباء بما لا يزيد عن 200 ميلليغرام من القهوة يوميًا لتجنب حدوث أي آثار جانبية خطيرة.
  • يفضل شرب الكثير من السوائل مثل المياه أو مشروب الزنجبيل الطبيعي أو شاي الزنجبيل للحفاظ على ترطيب الجسم.
  • يجب تجنب شاي البابونج خلال فترة الحمل، حيث قد يؤدي البابونج لا سيما الكميات الكبيرة منه لمضاعفات خطيرة، مثل تحفيز انقباضات الرحم أو مشكلات في الدورة الدموية لدى الجنين.

في الختام، يمكن للحامل تجربة هذه المشروبات المفيدة لتهدئة المعدة وتخفيف الأعراض الهضمية المزعجة. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروب أو مكمل غذائي جديد للتأكد من سلامته للأم والجنين.  والآن، اكتشفي ما هي طرق علاج الامساك للحامل؟

الحمل الأمومة البابونج الترطيب التغذية الصحية التغذية المتوازنة الزبادي السوائل الصحة الجسدية الصحة المعوية الصحة النسائية الغثيان القهوة الكافيين الليمون والعسل الماء المشروبات الصحية المعدة حرقة المعدة شاي الزنجبيل مشروب يريح المعدة

مقالات ذات صلة

حركة الجنين قوية
الحمل متى تكون حركة الجنين قوية؟
اكتشفي في أي وقت تصبح حركة الجنين قوية وكيف تساهمين أنت أيضًا في تحفيزها!
منع الحمل
الحمل هل يحصل حمل مع حبوب سيرازيت؟
هل يمكن الحمل على الرغم من استخدامها؟ اكتشفي معنا
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
هرمون الحليب
الحمل هرمون الحليب 28 هل يمنع الحمل؟
ما علاقة هرمون الحليب بفرص الحمل؟ اكتشفي معنا!
الشعير للخصوبة
الحمل هل الشعير يساعد على الحمل؟
أسباب ستدفع الى أستخدام الشعير من الآن وصاعدًا!
الشد العضلي
الحمل اكتشفي علاقة الشد العضلي في الساق للحامل وجنس الجنين
هل الشد العضلي في الساق عند الحامل يدل على جنس الجنين؟
اعراض الحمل قبل الدورة
الحمل اكتشفي عوارض الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع
أبرز العلامات التي تدل على الحمل قبل الدورة.. اكتشفيها معنا!
طفل الأنابيب
الحمل متى يثبت حمل أطفال الأنابيب؟
هل يظهر الحمل بطفل الأنابيب مثل الحمل الطبيعي؟ اكتشفي معنا
حركة الجنين في الشهر الخامس ونوع الجنين
الحمل اليك علاقة قلة حركة الجنين في الشهر الخامس ونوع الجنين
هل فعلًا حركة الجنين تكشف جنسه؟ اكتشفي في مقالنا!
هل يحدث حمل من نقطة مني
الحمل هل يحدث حمل من نقطه مني؟
نقطة مني واحدة وحظوظ الحمل: كل ما يجب أن تعرفيه!
القذف على المؤخرة
الحمل هل القذف على المؤخرة يسبب الحمل بوجود الإفرازات؟
القذف على المؤخرة: هل يسبب الحمل أو لا؟ اكتشفي معنا
الجماع
الحمل زوجي جامعني في آخر يوم في الدورة هل يحدث حمل؟
الحمل في آخر يوم من الدورة: هل هو ممكن؟

تابعينا على