مصدر الصورة: Image by senivpetro on Freepik
تسألين عن أفضل أسبوع للولادة في الشهر التاسع؟ في هذه المقالة سنحاول أن نقدّم لك الإجابة المفصلة على أن تستشيري طبيبك.
عادة ما تكون نهاية الثلث الثالث من الحمل مليئة بالإثارة والقلق بشأن وصول الطفل، لذا نجد الحامل تسأل كثيرًا عن أفضل أسبوع للولادة في الشهر التاسع. إذا كنت في هذه المرحلة من الحمل الآن، وتتساءلين متى سأدخل في المخاض، أنصحك بأن تتابعي القراءة فيما يلي.
معلومات عن الولادة في الشهر التاسع
كما هو معلوم، إنّ مدة الحمل الكاملة هي 40 أسبوعًا. في الشهر الأخير من الحمل، يقوم جسمك باستعداداته النهائية للولادة، بينما يستكمل طفلك نمو أعضائه الضرورية مثل الدماغ والرئتين ويصل إلى وزن صحي للولادة. لذا، لمنح طفلك أفضل بداية صحية ممكنة، من المهم أن تصبري، وتأخذي كل الاحتياطات التي تجنّبك انجاب طفل دون الوزن الطبيعي. يمكن أن تشكّل عمليات تسريع المخاض قبل الأسبوع 39 مخاطر صحية على المدى القصير والطويل للطفل. من الطبيعي أن يولد بعض الأطفال في وقت مبكر، والبعض الآخر في وقت متأخّر، من دون أي مضاعفات كبيرة، ولكن بالمجمل يعدّ الأسبوع الـ 39 أفضل أسبوع للولادة في الشهر التاسع.
نصائح لتسريع المخاض
- مارسي التمارين الرياضية: يمكن أن تكون التمارين الرياضية مسرعة للمخاض في الشهر التاسع، اختاري منها أي تمرين يرفع معدل ضربات القلب، مثل المشي لمسافات طويلة. حتى لو لم تنجح هذه الطريقة في تسريع المخاض، هي تعتبر رائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة جسمك للولادة.
- ممارسة الجماع: تساهم ممارسة الجماع في الشهر التاسع من الحمل بمساعدة عضلات المهبل على الارتخاء، أما الوصول إلى النشوة الجنسية، فيساهم إلى إطلاق الأوكسيتوسين، مما قد يساعد في تحفيز انقباضات الرحم. أيضًا، بالنسبة للحوامل اللواتي يمارسن الجماع، هناك هرمونات البروستاجلاندين في السائل المنوي والتي قد تساعد في جعل عنق الرحم أكثر طراوة. تعتبر ممارسة الجماع آمنة خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، ولكن لا ينبغي عليك ممارسة الجماع بعد نزول الماء. القيام بذلك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
أخيرًا، قبل تجربة التحفيز للولادة وأبرز الخطوات المنزلية الشعبية، تحدثي مع طبيبك للتعرف على أي مخاطر أو مضاعفات محتملة. على الرغم من أن بعض هذه الأساليب تحظى بشعبية كبيرة بين النساء الحوامل، إلا أن القليل من الأدلة العلمية تدعم فعاليتها.
