سؤال اليوم: هل تنميل الرجلين خطير ؟ تعرّفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سبيّن من خلاله أبرز الأسباب المحتملة لظهور هذه المشكلة بالإضافة إلى العلامات التحذيريّة لوجودها وأبرز الخطوات الفعّالة التي تضمن التخلّص من أحد أهمّ أسباب ألم الرجلين عند النساء.
تعتبر ظاهرة تنميل الرجلين من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، وقد تكون مجرد شعور مؤقت ينتج عن وضعية جلوس خاطئة أو نتيجة للضغط على الأعصاب، ولكن في بعض الحالات قد يكون وجودها مؤشرًا على المعاناة من مشاكل صحية أكثر خطورة.
الأسباب المحتملة للمعاناة من هذه المشكلة
هل تنميل الرجلين خطير ؟ للإجابة عن هذا السؤال سنكشف لكِ عن الأسباب المحتملة للمعاناة من هذه المشكلة المزعجة، وتشمل:
- اتّخاذ وضعيات غير صحيحة: إنّ الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير مريحة قد يؤدي إلى ضغط زائد على الأعصاب مما يسبب التنميل.
- الضغط العصبي: قد يكون التنميل ناتجًا عن الضغط النفسي أو العصبي الشديد الذي يؤثر على نظام الأعصاب، وفي هذا السياق نشير إلى سبق وقدّمنا لكِ أكثر الطرق تسلية للتخلص من الضغط النفسي.
- نقص التروية الدموية: يمكن أن يسبّب انسداد الشرايين أو انخفاض تدفق الدم إلى القدمين تنميلًا في الرجلين.
- مشاكل في العمود الفقري: إنّ تضيق القنوات الفقرية أو انزلاق الديسك قد يضغط على الأعصاب ويسبب التنميل.
المشاكل الصحية المحتملة
إذًا، هل تنميل الرجلين خطير ؟ لإكمال الإجابة عن هذا السؤال بدقّة، سنكشف لكِ عن المشاكل الصحيّة المحتملة والتي تؤدّي إلى المعاناة من هذه الحال:
- التهاب العصب الوركي: يحدث نتيجة ضغط على العصب الوركي، ممّا يسبب ألمًا وتنميلًا في الساق والرجل.
- متلازمة الانفصال العضلي: تسبب تضيق القناة العصبية في القدم تنميلًا وألمًا شديدًا.
- داء السكري: تؤثر الإصابة بداء السكري على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يؤدي إلى الشعور بتنميل وألم في الرجلين.
- انخفاض مستويات الفيتامينات: إنّ نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 في الجسم قد يؤدي إلى تضرر الأعصاب وتنميل الرجلين.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- إذا كان التنميل مستمرًا ولا يتحسن بمرور الوقت.
- إذا كان مصحوبًا بعوارض أخرى مثل ضعف العضلات أو صعوبة في التحكم بالحركة.
- إذا كان التنميل يصاحبه ألم حاد أو تورم غير طبيعي.
الوقاية والعلاجات الفعّالة
- الحفاظ على وضعيات صحيحة خلال الجلوس والوقوف.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
- الابتعاد عن التدخين والحفاظ على وزن صحي.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ أسباب تنميل اليدين عند النوم العلاج المنزلي المناسب.
