اليسار.حبيب اليسار.حبيب 20-04-2020
اكتشفي اهم اسباب الم الرجلين عند النساء وطرق العلاج!

المواضيع

  1. اسباب الم الرجلين عند النساء!
  2. علاج الم الرجلين عند النساء!

ما هي اسباب الم الرجلين عند النساء وما هو الحل الامثل لها وما هي أسباب الم الرجل اليمنى للحامل وهل تدل على امر خطير؟ اسئلة كثيرة تطرحها المراة لا سيما عندما تشعر بالم في الرجلين، وتجيبك عنها عائلتي في هذا الموضوع المفصل.

ias

الم الرجلين عند النساء قد يكون امرا طبيعيا جدا الا انه في الوقت ذاته قد يحمل معه الكثير من المخاطر وينذر بالمعاناة من امراض، فما هي اذا ابرز اسبابه؟

اسباب الم الرجلين عند النساء!

بعد ان كنا قد كشفنا لك في موضوع سابق عن اسباب الم اسفل الظهر عند النساء، نعرفك في هذا الشق على اسباب الم الرجلين عند النساء:

  1. الاجهاد العضلي الذي يتسبب تمظقا في العضل نتيجة تمدده اكثر من اللازم، وغالبا ما ينجم ذلك عن الافراط في ممارسة التمارين الرياضية.
  2. المعاناة من التهاب كيسي في الركبة نتيجة تجمع السوائل في محيط مفضل الركبة متسببة بالتهابه
  3. المعاناة من التشنجات العضلية الناتج عن التيبس العضلي والذي يترافق مع تورم واحمرار في القدمين
  4. المعاناة من تصلب الشرايين والذي يتج عن تكاثر الدهون وتراكمها ما يمنع تدفق الدم وانسداده لافي الشرايين
  5. المعاناة من دوالي الساقين وهي الحالة التي تتضخم فيها الاوعية الدموية مسببة الما في القدمين وتحديدا في الكاحل
  6. الاصابة بالسكري الذي يسبب بدوره تلفا في اعصاب القدمين
  7. المعاناة من قصور الغدة الدرقية والذي تبين انه يسبب الما في القدمين
  8. المعاناة من عرق النسا الذي يسبب الما في القدمين والحوض ايضا
  9. الاصابة بالتضيق الشوكي وهي حالة يضيق فيها العمود الفقري مسببا الضغط على الحبل الشوكي والما في القدمين

علاج الم الرجلين عند النساء!

اما اذا كنت تتساءلين عن كيفية علاج الم القدمين عند النساء، فان العلاج يختلف باختلاف الحالة وسبب الالم، ولذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد الاسباب وبالتالي يصف العلاج المناسب.

لكن ثمة خطوات يمكنك القيام بها للتخفيف من الم القدمين وهي:

  • تطبيق الكمادات الباردة على منطقة الالم والتورم اقله 3 مرات يوميا للتخفيف من حدة الالم
  • اخذ حمام دافئ ومحاولة تطبيق بعض تمارين التمدد التي تريح العضلات وتخفف من حدة الالم
  • مراقبة ضغط الدم باستمرار للتأكد من انه ليس مرتفعا
  • الحفاظ على مستوى الكوليسترول والسكر طبيعي في الدم
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
  • اتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع عن ابرز اسباب الم الرجلين عند النساء وكيفية التعامل معه، ندعوك الى اكتشاف لماذا تعانين من الم في السرة احيانا.

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

Person, Human
الصحة متى تنزل الحرارة لدى الأطفال من دون دواء
الحرارة المرتفعة ليست مرضًا!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
فيفادول للأطفال ودواعي الإستعمال
الأمومة والطفل فيفادول الأطفال: دواعي الإستعمال والجرعة المعتمدة
قد يخفّض الحرارة!
Person, Human, Teddy Bear
الأمومة والطفل دراسة جديدة: المستوى العلمي المنخفض يزيد من احتمال إصابة الأطفال بالربو
الحد من الربو يحتاج إلى التثقيف!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
طريقة تنزيل الحرارة للطفل
الأمومة والطفل تنزيل الحرارة للأطفال: الممنوع والمسموح في النصائح المنزلية
الطعام والحمى، هل من علاقة؟
عادات يومية تحسن الدورة الدموية لديك
الصحة عادات يومية تقومين بها تحسّن الدورة الدموية لديك
ارتداء الجوارب الضيقة!
Swimming, Water, Person
الأمومة والطفل أنا أم لا أجيد السباحة ولم أنقل هذا الخوف إلى أطفالي!
أشكر ربّي أنني لا أخاف من تحميم أطفالي!
علاج الاكتئاب بحيل طبيعية
الصحة علاجات طبيعية لمحاربة الإكتئاب المفاجئ عند الأمّهات
الفيتامينات ثم الفيتامينات!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!

تابعينا على