جنى عبدالله جنى عبدالله 07-05-2020
كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها

المواضيع

  • ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟
  • كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟
  • طرق تعزيز حرق الدهون

تعرفي مع عائلتي كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها وعلى اعهمية الدهون والطرق الفعالة التي تساعد في حرقها والتخلص منها للحصول على جسم متناسق.

ias

يحلم الجميع بالتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم للحصول على جسم رشيق ومتناسق، ولكن هل تساءلتِ يوماً أين تذهب هذه الدهون بعد حرقها؟ اكتشفي هذا الموضوع في هذا المقال معنا.

ماذا تفعل الدهون وما هي فوائدها؟

قبل ان تكتشفي أي تذهب الدهون بعد حرقها، هل تملكين أدنى فكرة عن عمل هذه الدهون وفوائدها؟ يجب ان تعلمي أولاً ان الدهن يتكوّن من خلايا في الجسم التي تُستخدم بشكل أساسي للطاقة المخزنة ولحماية الجسم. ومن الجدير بالذكر ان الدهون تعتبر جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي اليومي وتنقسم الى الصحية والى غير الصحية. ومن اهم فوائد الدهون الصحية إليك:

كيف يتخلص الجسم من الدهون بعد حرقها؟

معظمنا لا يفكر أين تذهب الدهون بعد حرقها ونهتم فقط اننا تخلصنا من هذه الدهون المزعجة، فهذه الدهون لا تختفي بطريقة سحرية إنما بطريقة معينة. وتتثمل هذه الطريقة التي أثبتتها الدراسات ان يتم إخراج 84% من الدهون من خلال الزفير كثاني أكسيد الكربون وتفرز نسبة 16% الباقية منها كمياه. فأثناء تحويل الطاقة يكون ثاني أكسيد الكربون والمياه منتجات ثانوية أو نفايات وتفرز عن طريق العرق والبول والزفير.

طرق تعزيز حرق الدهون

كثيرة هي الطرق التي يمكن للشخص اتباعها لحرق الدهون بشكل أسرع ومنها:

بعد ان تعرفت على أين تذهب الدهون بعد حرقها، هل تعرفين الأطعمة التي تحرق الدهون في كل منطقة في الجسم؟

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على