3 خلطات لتنحيف الساقين من دون رجيم!

3 خلطات لتنحيف الساقين من دون رجيم

تعاني بعض النساء من مشكلة توزّع الدهون لديهنّ في مكان واحد، إذ يفشلن في تنحيف تلك المواضع مهما كانت الحميات قاسية وفتّاكة على الدهون. فإن كنتِ من هذه الشريحة من النساء، وتعانين من تموضع الدهون في ساقيكِ، لا تقلقي، إذ نحمل لكِ بعض الخلطات الطبيعيّة البسيطة والفعالة:

للمزيد: رجيم خاصّ لصاحبات الجسم الدرقي!

خلطة القهوة: قومي بخلط كوب من البنّ المطحون مع القليل من الماء الساخن لتحصلي على عجينة رخوة. قبل الإستحمام، قومي بفرك هذا الخليط بشكل دائري على ساقيكِ وذلك لمدّة 10 دقيقة. بعدها، اغسلي رجليكِ جيّداً بالماء الساخن والصابون، وكرّري هذه العمليّة يومياً.

خلطة الزنجبيل والخلّ: طريقة أخرى بإمكانكِ الإستعانة بها لتنحيف الساقين، وذلك من خلال مزج 3 ملاعق كبيرة من خلّ التفاح والمقدار نفسه من عصير الزنجبيل أو بودرة الزنجبيل المجفّف، بالإضافة إلى ملعقة ونصف من عصير الليمون. اخلطي المكونات جيّداً وطبّقيها على الموضع الذي تريدين تنحيفه، ثمّ لفيه بورق النايلون اللاصق واتركيه لمدّة 30 دقيقة. كرّري هذه الخلطة 4 مرّات في الأسبوع لنتيجة ملحوظة.

خلطة الكركم: إستعيني مرّة أخرى بالزنجبيل، ولكن هذه المرّة من خلال شرب الخليط وليس تطبيقه على البشرة. كلّ ما عليكِ فعله هو تذويب ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع المقدار نفسه من الزنجبيل المبشور في 3 أكواب من الماء. قومي بغلي المزيج على النار وتركه ليبرد ثمّ وضعه في الثلاجة. اشربي من الخليط يومياً وذلك بمقدار كوب صباحاً على الريق، كوب قبل الغداء، وكوب قبل الخلود إلى النوم.



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟