جنى عبدالله جنى عبدالله 16-11-2021
مأكولات تخفض سكر الحمل

إن كنت تتساءلين ما هي اهم مأكولات تخفض سكر الحمل فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أهم هذه الأطعمة التي تساعد في علاج هذه المشكلة والأسباب التي تؤدي اليها.

ias

تتعرض نسبة كبيرة من النساء بما يُعرف بسكر الحمل الذي يُعتبر من أكثر مشاكل الحمل الشائعة التي تُقلقهم وتثير خوفهن، ولأن للنظام الغذائي المُتبع خلال الحمل أهمية كبيرة، هناك أطعمة متعددة تساعد في علاج أو التخفيف من هذه المشكلة.

أسباب سكر الحمل

قبل أن نكشف لك عن الأطعمة التي يجب عليك إدخالها الى نظامك الغذائي لعلاج مشكلة سكر الحمل، تعرفي على الأسباب المؤدية الى هذه المشكلة أولاً:

مأكولات تخفض سكر الحمل

أما بالنسبة للأطعمة التي تساعد في خفض سكر الحمل نذكر لك:

  • كافة أنواع الزيوت كزيت الزيتون وزيت الفول السوداني.

  • أنواع معينة من الفواكه مثل البرتقال والإجاص والتفاح.

  • الأسماك مثل سمك السلمون والتونا والسردين.

  • الحبوب الكاملة والحمص والفاصولياء والعدس.

  • الخضروات مثل الهليون والبروكلي.

  • الأرز البني والأطعمة الغنية بالألياف.

وأخيراً،هل تعرفين ما هي اضرار سكر الحمل على الأم والجنين؟

الحمل السكري صحة الحامل

مقالات ذات صلة

فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة

تابعينا على